«День ЕДИНСТВА: Я есть Ты»

«День ЕДИНСТВА: Я есть Ты»
8 декабря, Вс, 10.00-13.00 | «Васудэва», Щекавицкая 30 | 70 грн.

«Никто не может поведать вам реальность, вы должны пережить её сами. Перестаньте быть «йогами», перестаньте быть кем-то еще: снимите маску – и познайте свободу, счастье быть собой настоящим»
- Пайлот Баба Джи

«Все едино»! Каждый слышал и повторял эту фразу. Сегодня мы не станем говорить о единстве, а будем познавать его. Мы пойдем к себе, минуя образы и сложности, простым коротким путем, от простого к простейшему. Познакомимся с древней мантрой Сохам, которая означает «Я есть Ты». Наше тело, дыхание, повторяет эту мантру всю жизнь. Выполним одну простую пранаяму – обычное полное дыхание уджаи. И этого будет достаточно! Приходите на самое простое занятие, проверьте себя, свой уровень готовности встретиться с собой здесь и сейчас. Я помогу Вам запустить самые простые упражнения, ведь они самые действенные. Омъ

ЧТО БУДЕТ:

• Настрой .. 5 мин
• Освобождаем тело .. 30 мин
• Одна простая пранаяма .. 45 мин
• Шавасана, глубокое расслабление .. 30 мин
• Повторяем мантру Сохам всем хором .. 45 мин
• Концентрация/медитация .. 30 мин
• Создаем намерение, запускаем желания ..

КТО ПРОВОДИТ:
Максим Гаченко: ученик Пайлота Баба Джи, мастер простоты и ненасилия, гималайский йог 007, преподаватель «Академии гималайской йоги и реализации человека», руководитель направления «Просто о Главном», музыкант и просто Великая Душа:)

«Мне хочется, чтоб вокруг стало больше счастливых людей. Поэтому я и делюсь самым ценным – знаниями. Я не учитель, я просто создаю условия, при которых Вы получите свой уникальный опыт, откроете учителя внутри. Приходите заниматься самым главным – собой. Все будет просто, понятно и душевно. Ваши успехи – мои успехи!»




ПОЖЕЛАНИЯ:
Приходите вовремя. Возьмите подручные средства, чтоб ничто не отвлекало внимание. Оденьтесь удобно, !!! ПРОДУМАЙТЕ УТЕПЛЕНИЕ !!! (лежать будем 30 мин неподвижно), чтоб не отвлекаться на быт. По желанию, можете взять свои любимые коврики, подушки, пледы. Любителям погружений могут пригодиться повязка на глаза (сам пользуюсь) и вода. Приходите с открытым сердцем, а голову оставьте дома:)

РАСПОЛОЖЕНИЕ НА КАРТЕ

Желаю счастья!

Максим Гаченко

+38050 3585236 | +7983 1335622

mgachenko@gmail.com