X

Хотите получать еженедельную рассылку с информацией о новых материалах и предстоящих событиях?

Подпишитесь на нашу рассылку прямо сейчас!

или через

Все записи

Удивительные правила долголетия доктора Хинохары

Доктор Шигеаки Хинохара — один из тех, кому Япония обязана своим долголетием.

Незаменимые аминокислоты. Общая информация

Человек принявший решение отказаться от мясных продуктов неизбежно столкнётся с мифом о необходимости белка.

Откуда берутся болезни

У человека с грустным лицом явно невеселые мысли. В этом отношении интересны лица стариков. Они — прямое отражение образа мыслей на протяжении жизни.

Как исцелять себя мыслью

Мысль заключает в себе материальную энергию, так как является результатом реальных биохимических процессов в головном мозгу.

Голодание и аутофагия: Клеточная уборка омолодит ваше тело

Аутофагия — это механизм избавления от всех, выполнивших свою роль, старых клеточных компонентов.

Зачем жевать сушеную гвоздику

Эта душистая специя способна вылечить множество болезней благодаря уникальному составу.

Новая жизнь за 2 недели: как отказ от сахара меняет мозг

Писатель Майкл Гротхаус поставил смелый эксперимент над своим здоровьем.

Флекситарианство - новый взгляд на здоровое питание

Какой способ питания можно считать самым правильным – большой вопрос и повод для длительных непрекращающихся дискуссий.

Панчамахабхута — пять великих элементов

Теория пяти великих элементов (Панчамахабхута) является основой Аюрведы.

13 правил сильного пищеварительного огня

От пищеварительного огня зависит наше здоровье, бодрость и долголетие.

Правильное питание: советы Аюреведы для улучшения пищеварения

Аюрведа предлагает простые решения проблем пищеварения путём рассмотрения не только того, что мы едим, но и того, как мы едим пищу.

Дыхательная гимнастика: упражнения на каждый день. Как правильно дышать?

Дыхательная гимнастика – один из самых эффективных способов привести в порядок наше физическое и физиологическое состояние.

Забота о себе - это не ванна с пеной и пирожные

Забота о себе не всегда выглядит так привлекательно, как кажется. Нередко это означает делать пренеприятнейшие вещи

Болезнь уходит тогда, когда в ней пропадает необходимость

Болезнь – это способ получить то, что без болезни получить никак не удаётся