X

Хотите получать еженедельную рассылку с информацией о новых материалах и предстоящих событиях?

Подпишитесь на нашу рассылку прямо сейчас!

или через

Все видео записи - Видео-уроки

Хатха Йога с Ольгой Булановой. Пранаяма

Этот фильм посвящен Пранаяме или йоговским дыхательным упражнениям.

Йога на природе - 3-х минутная разминка

Практика йоги на зеленой лужайке, под пение птиц – это, пожалуй, идеальные условия для занятий.

Николай Ооржак. Ун Хун. Звук Солнца

Обучающий курс по горловому пению. (часть 1)

Основы йоги: Яма и Нияма.

Начальными ступенями в познании йоги являются Яма и Нияма, именно об этом расскажет нам Ирина Скоробрещук.

Здоровье стопы

Мастер-класс по правильной разминке стопы.

Алексей Лиханов. Хатха Йога. Освоение Самаконасаны.

Короткий комплекс упражнений, направленный на развитие поперечного шпагата (Самаконасаны).

Джала нети.

Промывание носа – обычная для нас лечебно-профилактическая процедура, которая была известна индийским йогам еще до нашей эры.

Йога терапия регуляция тела и нервной системы

Вячеслав Смирнов поделится своим опытом и расскажет, как правильно выполнять упражнения для успокоения нервной системы. 

Брюшные манипуляции для улучшения пищеварения

Техники йоги, направленные на улучшение пищеварения и кровообращения: Агнисара дхоути, Удияна бандха и Наули.

Йога для глаз

Как сохранить хорошее зрение и предотвратить многие другие проблемы с помощью несложного комплекса упражнений для глаз.

Йога в офисе.

Эти асаны можно выполнять в офисе без опасений, что коллеги тебя не поймут. Приступай к выполнению прямо сейчас!

Йога терапия ноги Вячеслав Смирнов

Телестудия утренней йоги. Короткие ежедневные 15-минутные занятия. Команда лучших инструкторов.

Виньяса йога - уровень 2.

Урок виньяса йоги для уровня 2 (продолжающие), динамическая последовательность на проработку всего тела включая перевернутые позы.

Chandra Namaskar _ Moon Salutation

Вечерняя практика йоги в сочетании со звуками вашей души, направленные на спокойствие и гармонизацию энергетических потоков.

Йога для лица.

Фейсбилдинг — упражнения для лица, позволяющие выглядеть на 5-10 лет моложе!

Показать ещё 15