X

Хотите получать еженедельную рассылку с информацией о новых материалах и предстоящих событиях?

Подпишитесь на нашу рассылку прямо сейчас!

или через

Джала нети.

Промывание носа – обычная для нас лечебно-профилактическая процедура, которая была известна индийским йогам еще до нашей эры. В Аюрведе эта процедура носит название джала нети (дословно «очищение водой»). Теплая подсоленная вода смывает со слизистой аллергены, пыль и микробы и таким образом оказывает профилактическое действие, повышает защитные свойства носовой полости, уменьшает отек и воспаление. 

Но есть определенные тонкости, которые необходимо знать и учитывать, проводя джала нети и ими поделится с нами Ярослав Лукашевич. Будьте здоровы!

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=B4aHrJnzpCA

Комментарии

Похожие видео

Вим Хоф - Ледяной человек.

йогаздоровьепрактики

Почти все, что делает Вим Хоф, всегда считалось невозможным - но он не исключение...

Йога в офисе.

йогакомплекс упражненийпрактики

Эти асаны можно выполнять в офисе без опасений, что коллеги тебя не поймут. Приступай к выполнению прямо сейчас!

Йога терапия ноги Вячеслав Смирнов

йогакомплекс упражненийпрактики

Телестудия утренней йоги. Короткие ежедневные 15-минутные занятия. Команда лучших инструкторов.