Джала нети.
- 6 марта
- 1889
Промывание носа – обычная для нас лечебно-профилактическая процедура, которая была известна индийским йогам еще до нашей эры. В Аюрведе эта процедура носит название джала нети (дословно «очищение водой»). Теплая подсоленная вода смывает со слизистой аллергены, пыль и микробы и таким образом оказывает профилактическое действие, повышает защитные свойства носовой полости, уменьшает отек и воспаление.
Но есть определенные тонкости, которые необходимо знать и учитывать, проводя джала нети и ими поделится с нами Ярослав Лукашевич. Будьте здоровы!
Источник: https://www.youtube.com/watch?v=B4aHrJnzpCA
Похожие видео
Мудры - йога для пальцев
- 23 апреля
- 1616
Мудры обращаются к определенным областям нашего мозга и оказывают соответствующее влияние на тело и дух.
Не относитесь к жизни слишком серьезно — Садхгуру
- 29 марта
- 2862
Если мы хотим изменить себя, нам нужно «брать отпуск» и не быть слишком серьезными.
Вим Хоф - Ледяной человек.
- 28 февраля
- 2776
Почти все, что делает Вим Хоф, всегда считалось невозможным - но он не исключение...
Комментарии
Войдите на сайт чтобы комментировать