Здоровье стопы

Говорят, стопа – это миниатюрная модель человека. Каждая точка на ней отвечает за здоровье определенной части тела или органа. Кроме того, стопы – это в самом прямом смысле наша опора, мы на них стоим, идем и бежим к своим целям. Поэтому их здоровью и состоянию важно уделять внимание. 

В мастер-классе от Натальи Кузьмичевой (йога-клуб Сат Нам) вы узнаете какие упражнения будут наиболее эффективными для ваших стоп, помогут расслабиться, улучшат кровообращение и предотвратят заболевания.

Мастер-класс от Натальи Кузьмичевой, преподавателя и директора йога-клуба Сат Нам (satnam.ru)