X

Хотите получать еженедельную рассылку с информацией о новых материалах и предстоящих событиях?

Подпишитесь на нашу рассылку прямо сейчас!

или через

Результаты поиска 'комплекс упражнений'

Найдено результатов: 78
Найдено результатов: 0
Найдено результатов: 38
Найдено результатов: 0
Найдено результатов: 0
Найдено результатов: 39
Найдено результатов: 1

Йога на природе - 3-х минутная разминка

Майский воздух наполнен ароматом цветов, трав и свежестью. Хочется максимально наполнить им легкие, зарядиться энергией...

Основы йоги: Яма и Нияма.

Если вы давно хотели начать практиковать йогу, но не знали с чего начать – то...

Здоровье стопы

Говорят, стопа – это миниатюрная модель человека. Каждая точка на ней отвечает за здоровье определенной...

Алексей Лиханов. Хатха Йога. Освоение Самаконасаны.

Короткий комплекс упражнений, направленный на развитие поперечного шпагата (Самаконасаны). С помощью предложенных упражнений вы улучшите...

Йога терапия регуляция тела и нервной системы

Затмения, магнитные бури, ожидание весны и бытовые проблемы истощают нас, мы постоянно напряжены, а расслабляться...

Брюшные манипуляции для улучшения пищеварения

От работы органов пищеварения зависит питание всего организма, наше самочувствие, внешний вид и здоровье в...

Йога для глаз

Ежедневно наши глаза подвергаются влиянию целого набора цифровых устройств, уличной рекламы и разного рода осветительных...

Йога в офисе.

Йога – это здоровье. Заботиться о своем самочувствии, надо всегда, а не кратковременными сеансами. Если...

Йога терапия ноги Вячеслав Смирнов

Вы слышали выражение «твердо стоит на ногах»? Оно употребляется не только в прямом значении, но...

Йога для лица.

Фейсбилдинг – специально разработанный комплекс упражнений для лица, с помощью которого можно разгладить морщины, сделать...

21 упражнение из йоги для избавления от боли в спине

Йогатерапия позвоночника. Комплекс йога упражнений для самостоятельного избавления от боли. ...

Йога утром 18 мин когда нет времени

Йога утренняя когда нет времени, но и для вечера отлично подойдет этот небольшой комплекс на...

Кундалини йога. 2 Чакра - Свадхистана. Майя Файнс

Свадхистана - это вторая чакра, которая находится немного ниже пупка и еще называется сексуальной или...

Главная мышца антисутулости: ромбовидная мышца

Сегодня мы поговорим про ромбовидную мышцу, которая играет ключевую роль в сохранении прямой спины, разберем...

Тибетская гормональная гимнастика

Тибетская гормональная гимнастика. Воcстанавливает сосудистую систему. Нормализует энергетику тела. Избавляет от...

Показать ещё 15

21 упражнение из йоги для избавления от боли в спине

Йогатерапия позвоночника. Комплекс йога упражнений для самостоятельного избавления от боли. ...

Главная мышца антисутулости: ромбовидная мышца

Сегодня мы поговорим про ромбовидную мышцу, которая играет ключевую роль в сохранении прямой спины, разберем...

10 волшебных утренних упражнений

Бывает так, что утром не достаточного времени чтобы сделать полноценный часовой...

Секрет крепкого здоровья и вечной молодости: тибетская гормональная гимнастика.

Столетиями тибетские монахи постигают высшую мудрость бытия. Обитая в труднодоступных горных...

Кумбхака в асанах. Часть третья

Кумбхака в асанах. Часть первая. Прана и энергия жизнеспособности. Кумбхака в асанах....

Йогатерапия: Диастаз прямых мышц живота после родов: комплексная система упражнений.

Система упражнений для коррекции диастаза прямых мышц живота будет полезна всем, кто хочет улучшить свой...

Кумбхака в асанах. Часть вторая. Парадоксальное дыхание.

Кумбхака в асанах. Часть первая. Прана и энергия жизнеспособности. Если основные правила...

Йога для беременных

Направлений йоги сейчас можно насчитать такое количество, что голова пойдет кругом. Кто-то наверное считает, что...

8 ступеней Аштанга-йоги.

Нас не может не радовать тот факт, что люди все осознаннее подходят к своей жизни,...

Йога в паре – гармонизация отношений полезная для здоровья

Мы практикуем парную йогу уже давно, наверно, лет девять. И, исходя из этого, можем сказать,...

Йога-терапия при патологиях коленных суставов

Колено является суставом, несущим основную нагрузку нашего тела и как следствие – один из суставов,...

Как с помощью йоги сбалансировать самооценку

Самооценка – это то, как человек оценивает себя. Любая оценка происходит через сравнение: сравнение себя...

Как победить зимнюю депрессию?

Если вы чувствуете упадок сил и общий дискомфорт, слабость, потерю аппетита и «вкуса к жизни»,...

Дыхательная гимнастика Стрельниковой: уникальная методика оздоровления!

Дыхательная гимнастика Стрельниковой – это немедикаментозный оздоровительный метод, созданный на рубеже 30-40-х годов в качестве...

Нормализация уровня сахара в крови при помощи дыхательной гимнастики.

Каждые 5 секунд в мире кто-то заболевает сахарным диабетом, а каждые 7 секунд кто-то...

Показать ещё 15

Йога на природе - 3-х минутная разминка

Майский воздух наполнен ароматом цветов, трав и свежестью. Хочется максимально наполнить им легкие, зарядиться энергией...

Основы йоги: Яма и Нияма.

Если вы давно хотели начать практиковать йогу, но не знали с чего начать – то...

Здоровье стопы

Говорят, стопа – это миниатюрная модель человека. Каждая точка на ней отвечает за здоровье определенной...

Алексей Лиханов. Хатха Йога. Освоение Самаконасаны.

Короткий комплекс упражнений, направленный на развитие поперечного шпагата (Самаконасаны). С помощью предложенных упражнений вы улучшите...

Йога терапия регуляция тела и нервной системы

Затмения, магнитные бури, ожидание весны и бытовые проблемы истощают нас, мы постоянно напряжены, а расслабляться...

Брюшные манипуляции для улучшения пищеварения

От работы органов пищеварения зависит питание всего организма, наше самочувствие, внешний вид и здоровье в...

Йога для глаз

Ежедневно наши глаза подвергаются влиянию целого набора цифровых устройств, уличной рекламы и разного рода осветительных...

Йога в офисе.

Йога – это здоровье. Заботиться о своем самочувствии, надо всегда, а не кратковременными сеансами. Если...

Йога терапия ноги Вячеслав Смирнов

Вы слышали выражение «твердо стоит на ногах»? Оно употребляется не только в прямом значении, но...

Йога для лица.

Фейсбилдинг – специально разработанный комплекс упражнений для лица, с помощью которого можно разгладить морщины, сделать...

Йога утром 18 мин когда нет времени

Йога утренняя когда нет времени, но и для вечера отлично подойдет этот небольшой комплекс на...

Кундалини йога. 2 Чакра - Свадхистана. Майя Файнс

Свадхистана - это вторая чакра, которая находится немного ниже пупка и еще называется сексуальной или...

Тибетская гормональная гимнастика

Тибетская гормональная гимнастика. Воcстанавливает сосудистую систему. Нормализует энергетику тела. Избавляет от...

Б.К.С. Айенгар. Йога (1976)

Этому видеоролику больше лет, чем многим из нас. Представляете, более 40 лет тому назад великий...

Виньяса йога для начинающих.

Намасте! Мы знаем, что нас читают и те, кто уже мысленно тянется к йоге, но...

Показать ещё 15

Йог Раманантата. Упражнения йоги для глаз

Эта книга невелика по объему, но ценна по содержанию, поскольку автор рассказывает, как простыми упражнениями...