Результаты поиска 'комплекс упражнений'

Тибетская гормональная гимнастика с Еленой Вагнер

• 9 мая
• Администратор
• 2452

Столетиями тибетские монахи постигают высшую мудрость бытия. Обитая в труднодоступных горных монастырях, они научились слушать...

Кто правильно дышит – тот долго живет!

• 23 апреля
• Администратор
• 2849

В этой статье вы узнаете несколько техник от Натальи Правдиной, которые...

Бодрая йога в любое время дня для всех уровней 20 мин.

• 19 апреля
• Администратор
• 2299

Йога на природе - 3-х минутная разминка

• 8 мая
• Администратор
• 2095

Майский воздух наполнен ароматом цветов, трав и свежестью. Хочется максимально наполнить им легкие, зарядиться энергией...

Основы йоги: Яма и Нияма.

• 10 апреля
• Администратор
• 1958

Если вы давно хотели начать практиковать йогу, но не знали с чего начать – то...

Здоровье стопы

• 3 апреля
• Администратор
• 2203

Говорят, стопа – это миниатюрная модель человека. Каждая точка на ней отвечает за здоровье определенной...

Алексей Лиханов. Хатха Йога. Освоение Самаконасаны.

• 27 марта
• Администратор
• 2576

Короткий комплекс упражнений, направленный на развитие поперечного шпагата (Самаконасаны). С помощью предложенных упражнений вы улучшите...

Йога терапия регуляция тела и нервной системы

• 27 февраля
• Администратор
• 2760

Затмения, магнитные бури, ожидание весны и бытовые проблемы истощают нас, мы постоянно напряжены, а расслабляться...

Брюшные манипуляции для улучшения пищеварения

• 20 февраля
• Администратор
• 2747

От работы органов пищеварения зависит питание всего организма, наше самочувствие, внешний вид и здоровье в...

Йога для глаз

• 6 февраля
• Администратор
• 1823

Ежедневно наши глаза подвергаются влиянию целого набора цифровых устройств, уличной рекламы и разного рода осветительных...

Йога в офисе.

• 30 января
• Администратор
• 1866

Йога – это здоровье. Заботиться о своем самочувствии, надо всегда, а не кратковременными сеансами. Если...

Йога терапия ноги Вячеслав Смирнов

• 16 января
• Администратор
• 2873

Вы слышали выражение «твердо стоит на ногах»? Оно употребляется не только в прямом значении, но...

Йога для лица.

• 29 ноября
• Администратор
• 2901

Фейсбилдинг – специально разработанный комплекс упражнений для лица, с помощью которого можно разгладить морщины, сделать...

21 упражнение из йоги для избавления от боли в спине

• 3 ноября
• Администратор
• 15431

Йогатерапия позвоночника. Комплекс йога упражнений для самостоятельного избавления от боли. ...

Йога утром 18 мин когда нет времени

• 27 октября
• Администратор
• 2502

Йога утренняя когда нет времени, но и для вечера отлично подойдет этот небольшой комплекс на...

Кто правильно дышит – тот долго живет!

• 23 апреля
• Администратор
• 2849

В этой статье вы узнаете несколько техник от Натальи Правдиной, которые...

21 упражнение из йоги для избавления от боли в спине

• 3 ноября
• Администратор
• 15431

Йогатерапия позвоночника. Комплекс йога упражнений для самостоятельного избавления от боли. ...

Главная мышца антисутулости: ромбовидная мышца

• 25 сентября
• Администратор
• 7519

Сегодня мы поговорим про ромбовидную мышцу, которая играет ключевую роль в сохранении прямой спины, разберем...

10 волшебных утренних упражнений

• 19 сентября
• Администратор
• 5189

Бывает так, что утром не достаточного времени чтобы сделать полноценный часовой...

Секрет крепкого здоровья и вечной молодости: тибетская гормональная гимнастика.

• 12 сентября
• Администратор
• 4729

Столетиями тибетские монахи постигают высшую мудрость бытия. Обитая в труднодоступных горных...

Кумбхака в асанах. Часть третья

• 1 августа
• Администратор
• 3086

Кумбхака в асанах. Часть первая. Прана и энергия жизнеспособности. Кумбхака в асанах....

Йогатерапия: Диастаз прямых мышц живота после родов: комплексная система упражнений.

• 18 июля
• Администратор
• 12184

Система упражнений для коррекции диастаза прямых мышц живота будет полезна всем, кто хочет улучшить свой...

Кумбхака в асанах. Часть вторая. Парадоксальное дыхание.

• 11 июля
• Администратор
• 4421

Кумбхака в асанах. Часть первая. Прана и энергия жизнеспособности. Если основные правила...

Йога для беременных

• 20 мая
• Марина Никитан
• 3230

Направлений йоги сейчас можно насчитать такое количество, что голова пойдет кругом. Кто-то наверное считает, что...

8 ступеней Аштанга-йоги.

• 6 апреля
• Марина Никитан
• 5214

Нас не может не радовать тот факт, что люди все осознаннее подходят к своей жизни,...

Йога в паре – гармонизация отношений полезная для здоровья

• 23 февраля
• Администратор
• 5885

Мы практикуем парную йогу уже давно, наверно, лет девять. И, исходя из этого, можем сказать,...

Йога-терапия при патологиях коленных суставов

• 26 января
• Администратор
• 10997

Колено является суставом, несущим основную нагрузку нашего тела и как следствие – один из суставов,...

Как с помощью йоги сбалансировать самооценку

• 18 января
• Администратор
• 4211

Самооценка – это то, как человек оценивает себя. Любая оценка происходит через сравнение: сравнение себя...

Как победить зимнюю депрессию?

• 5 января
• Администратор
• 2894

Если вы чувствуете упадок сил и общий дискомфорт, слабость, потерю аппетита и «вкуса к жизни»,...

Дыхательная гимнастика Стрельниковой: уникальная методика оздоровления!

• 5 января
• Администратор
• 7966

Дыхательная гимнастика Стрельниковой – это немедикаментозный оздоровительный метод, созданный на рубеже 30-40-х годов в качестве...

Тибетская гормональная гимнастика с Еленой Вагнер

• 9 мая
• Администратор
• 2452

Столетиями тибетские монахи постигают высшую мудрость бытия. Обитая в труднодоступных горных монастырях, они научились слушать...

Бодрая йога в любое время дня для всех уровней 20 мин.

• 19 апреля
• Администратор
• 2299

Йога на природе - 3-х минутная разминка

• 8 мая
• Администратор
• 2095

Майский воздух наполнен ароматом цветов, трав и свежестью. Хочется максимально наполнить им легкие, зарядиться энергией...

Основы йоги: Яма и Нияма.

• 10 апреля
• Администратор
• 1958

Если вы давно хотели начать практиковать йогу, но не знали с чего начать – то...

Здоровье стопы

• 3 апреля
• Администратор
• 2203

Говорят, стопа – это миниатюрная модель человека. Каждая точка на ней отвечает за здоровье определенной...

Алексей Лиханов. Хатха Йога. Освоение Самаконасаны.

• 27 марта
• Администратор
• 2576

Короткий комплекс упражнений, направленный на развитие поперечного шпагата (Самаконасаны). С помощью предложенных упражнений вы улучшите...

Йога терапия регуляция тела и нервной системы

• 27 февраля
• Администратор
• 2760

Затмения, магнитные бури, ожидание весны и бытовые проблемы истощают нас, мы постоянно напряжены, а расслабляться...

Брюшные манипуляции для улучшения пищеварения

• 20 февраля
• Администратор
• 2747

От работы органов пищеварения зависит питание всего организма, наше самочувствие, внешний вид и здоровье в...

Йога для глаз

• 6 февраля
• Администратор
• 1823

Ежедневно наши глаза подвергаются влиянию целого набора цифровых устройств, уличной рекламы и разного рода осветительных...

Йога в офисе.

• 30 января
• Администратор
• 1866

Йога – это здоровье. Заботиться о своем самочувствии, надо всегда, а не кратковременными сеансами. Если...

Йога терапия ноги Вячеслав Смирнов

• 16 января
• Администратор
• 2873

Вы слышали выражение «твердо стоит на ногах»? Оно употребляется не только в прямом значении, но...

Йога для лица.

• 29 ноября
• Администратор
• 2901

Фейсбилдинг – специально разработанный комплекс упражнений для лица, с помощью которого можно разгладить морщины, сделать...

Йога утром 18 мин когда нет времени

• 27 октября
• Администратор
• 2502

Йога утренняя когда нет времени, но и для вечера отлично подойдет этот небольшой комплекс на...

Кундалини йога. 2 Чакра - Свадхистана. Майя Файнс

• 13 октября
• Администратор
• 6475

Свадхистана - это вторая чакра, которая находится немного ниже пупка и еще называется сексуальной или...

Тибетская гормональная гимнастика

• 20 сентября
• Администратор
• 2926

Тибетская гормональная гимнастика. Воcстанавливает сосудистую систему. Нормализует энергетику тела. Избавляет от...

Йог Раманантата. Упражнения йоги для глаз

• 23 мая
• Администратор
• 2754

Эта книга невелика по объему, но ценна по содержанию, поскольку автор рассказывает, как простыми упражнениями...