Йога терапия регуляция тела и нервной системы
- 27 февраля
- 2732
Затмения, магнитные бури, ожидание весны и бытовые проблемы истощают нас, мы постоянно напряжены, а расслабляться не успеваем или не получается. Такая усиленная нагрузка на нервную систему негативно сказывается на здоровье и на качестве жизни в целом.
Для успокоения нервной системы на помощь приходят простые, но очень эффективные упражнения из йоги. Вячеслав Смирнов поделится своим опытом и расскажет, как правильно эти упражнения выполнять.
Спокойствия вам и внутреннего баланса.
Похожие видео
Йога на природе - 3-х минутная разминка
- 8 мая
- 2072
Практика йоги на зеленой лужайке, под пение птиц – это, пожалуй, идеальные условия для занятий.
Алексей Лиханов. Хатха Йога. Освоение Самаконасаны.
- 27 марта
- 2550
Короткий комплекс упражнений, направленный на развитие поперечного шпагата (Самаконасаны).
Йога утром 18 мин когда нет времени
- 27 октября
- 2484
Йога утренняя когда нет времени, но и для вечера отлично подойдет этот небольшой комплекс на все тело!
Комментарии
Войдите на сайт чтобы комментировать