Йога на природе - 3-х минутная разминка

Майский воздух наполнен ароматом цветов, трав и свежестью. Хочется максимально наполнить им легкие, зарядиться энергией проснувшейся природы и согреться теплом весеннего солнца. 

Практика йоги на зеленой лужайке, под пение птиц – это, пожалуй, идеальные условия для занятий. Приятные, полезные и наиболее эффективные. К вашему вниманию предлагаем небольшую разминку в ботаническом саду от Галины Охман.

Источник видео: https://www.youtube.com/watch?v=8w5Sk4-ZBP0