Инструкторский курс йога-проекта «МОКША» с Денисом Бучмой и Варварой Франко
- 18 мая
- 2456
Для нас йога – это путешествие вглубь себя. Для нас этот путь – путь, ведущий к самореализации, к обретению внутреннего счастья. Мы не стремимся просто заниматься гимнастикой, для нас йога – это средство достижения тишины ума и внутреннего равновесия и через него - полезного и важного проявления в социальной жизни.
Наш стиль принадлежит к традиции древнего индийского йогического ордена «Джуна Акхара». Большая часть практик передана нашим Гуру – Махайогом Пайлотом Бабаджи и другими нашими учителями.
Наш йога проект заинтересован в расширении, для несения знаний о йоге на благо всех живых существ. Потому, самым талантливым преподавателям после прохождения курса, мы предложим дальнейшее сотрудничество с нашим проектом.
Специальность по окончании курса: инструктор Гималайской крийя йоги (после окончания курса и успешной сдачи экзаменов, выдаем сертификат о прослушивании курса)
Длительность курса: 7 дней.
Теоретические вопросы, которые мы разберем на курсе:
- Что такое йога? Происхождение и значение этого термина. Цели и задачи йоги.
- Базовые понятия йоги: карма, майя, сансара, мокша.
- Структура личности, с точки зрения йоги. Ум, волнения ума, страдание и избавление от страдания. Механизм антар караны (внутреннего инструментария). Восстановление правильной внутренней иерархии.
- Ступени йоги. Йога как система целостной реализации. Виды йоги. Что такое хатха-йога. Что такое крийя-йога.
- Яма и Нияма – принципы йогических взаимоотношений с миром и принципы самоорганизации.
- Внутренняя работа в йоге: различение, осознанность, направление внимания внутрь, концентрация внимания, созерцание.
- Духовная реализация и самадхи – вершина духовного пути. Внутренние и внешние признаки продвижения на духовном пути. Единство различных путей и классификаций йоги.
- Первоисточники йоги: Упанишады, «Бхагават-Гита», «Йога Васиштха», самые известные трактаты по йоге: «Йога-Сутры», «Хатха-йога Прадипика», «Гхеранта самхита», «Шива самхита».
- Асаны. Смысл, принцип работы, геометрия и травмобезопастность. Асаны, описанные в древних трактатах (созерцательные) и асаны терапевтические. Легкие и сложные варианты.
- Основы анатомии. Особенности практики для женщин.
- Элементы парной йоги. Как видеть, понимать и исправлять ошибки практикующих.
- Виньясы – связки и последовательности асан.
- Пранаямы: виды и применение.
- Шаткармы (очистительные практики), бандхи и мудры.
- Крийи: виды и воздействие.
- Основы мантра-йоги.
- Шавасана и йога-нидра.
- Духовный учитель – его значение в жизни практикующего йогу.
- Двойственность восприятия, границы зоны комфорта, сила санкальпы-намерения. Тапас – энергия аскезы.
- Основы преподавания: трансляция состояния, владение голосом, смысл символов, одежды, благовоний, музыки.
- Дхарма – осознание своего предназначения. Ловушки и сложности на пути преподавания. Линия передачи и энергия школы.
- Сознание в тренировочном зале и осознанность жизни. Настроение и управление им. Личная практика. Качества инструктора.
Практическая часто будет состоять из:- изучения базовых асан, которые используются в нашей школе
- изучения видов дыхания и различных пранаям
- изучения шаткарм, мудр и бандх
- изучения крий
- изучения готовых последовательностей (виньяс)
Сертификация. Последний день курса мы будем проводить сертификацию. Сертификация будет состоять из двух частей – теория и практика. Теория – беседа о различных аспектах йоги. Практика – самостоятельное проведение тренировки.
ВНИМАНИЕ! Ваше участие в инструкторском курсе не гарантирует получение сертификата!
В сертификате будет написано, что вы прослушали базовый курс по «Гималайской крийя-йоге» длительностью 60 академических часов.
Наш йога-проект заинтересован в дальнейшем сотрудничестве с талантливыми преподавателями, прошедшими наш инструкторский курс.
Важно! Невозможно обучить йоге за 7-ми дневный курс. Потому на этом курсе мы будем больше обучать тому, как обучать, чем тому, что такое йога. Если вы собираетесь сдавать экзамен, тогда до прохождения курса обязательно необходимо иметь опыт групповых тренировок и личной практики. Для приобретения практического опыта, желательно, до или после прохождения курса, посетить один из ретритов, которые мы проводим в Карпатах (май и август).
Стоимость:
Стоимость инструкторского курса 500 долларов. При условии предоплаты до 1 июня – 450 долларов. Для участников «МОКША-Клуба» (по предоплате) - 400 долларов.
Стоимость экзамена на сертификацию – 50 долларов. Если вы не сдадите экзамен, спустя какое-то время у вас будет возможность повторить попытку. Каждая проба сдачи экзамена стоит 50 долларов.
Для регистрации необходимо до 10 июня внести предоплату на банковскую карточку, в размере 800 грн. Если вы передумаете посещать курс – предоплата не возвращается. Питание+проживание – 230 грн/сутки (9 дней – 2070 грн). Трансфер Ивано-Франковск-база, база-Ивано-Франковск – около 150 грн в одну сторону.
Итого, без учета Ж/д или авиа билетов: 4000+2070+300=6370 грн
Место проведения:
В глубинке Закарпатья, близ села Ясени, на горе Драгобрат мы нашли прекрасный отельчик, специально сделанный для йогов) Никаких гуцульских чучел животных и душных, пыльных номеров! Все построено из дерева и экологически чистых материалов, большой зал для практики, в комнатах ничего лишнего, но все что необходимо, чисто и комфортно. Кроме того есть уютная чилаутная зона для общения, лекций и просмотров фильмов. Отель расположен на высоте 1600 метров над уровнем моря. Это чудесное место в горах вблизи горнолыжных трасс идеально соответствует всем требованиям ретрита. И главное: в отеле никого, кроме нас и хозяев!
ВНИМАНИЕ! Условия проживания в отеле КОМФОРТНЫЕ но максимально ПРОСТЫЕ. Сама форма семинара подразумевает внутреннее погружение и аскетичный настрой, поэтому в гостинице не будет ничего лишнего. Расселение в одном номере по два человека (пары, либо по половому признаку), в каждом номере совмещенный санузел, две кровати, стол и полки. Двухразовое вегетарианское питание входит в стоимость проживания.
Отзывы и фото с прошлых ретритов в этой гостинице
Ведущие курса:
Денис Бучма и Варвара Франко, основатели йога-проекта «МОКША». Ученики Махайога Пайлота Бабаджи, получившие благословение на преподавание, практикуют в традиции ордена «Джуна Акхара».
Время проведения курса:
8 июня-14 июля 2013 года. Приезд в Ивано-Франковск и трансфер на базу – 7 июня до обеда. После обеда – начало курса. Последний день курса, а так же день сертификации – 14 июня. 15 июня – выезд с базы и трансфер в Ивано-Франковск.
Регистрация: по всем вопросам, связанным с регистрацией на курс, обращайтесь по телефону: (+38) 093-224-16-30, или пишите на имейл: moksha.pro@gmail.com
Список обязательной литературы:
- Первоисточники:
«Йога-сутры»
«Хатха-йога прадипика»
«Гхеранта самхита»
«Шива самхита»
«Бхагават-Гита»
«Йога Васиштха».
- Современные авторы:
Рамана Махарши «Кто Я?»
Свами Сатьянанда Сарасвати «Асана, Пранаяма, Мудра, Бандха»
Свами Сатьянанда Сарасвати «Свара-йога»
Свами Сатьянанда Сарасвати «Крийя-йога»
- Созерцательные практики:
Свами Сатьянанда Сарасвати «Тантрические медитации»
Свами Ниранджананда Сарасвати «Дхарана даршан»
- Мантра-йога:
Свами Шивананда «Джаппа-йога»
- Йога-нидра:
Свами Сатьянанда Сарасвати «Йога-нидра»
Список рекомендованной литературы:
Свами Сатьянанда Сарасвати «Свет на взаимоотношения Гуру и ученика»
Свами Сатьянанда Сарасвати «Хатха-йога прадипика: комментарии»
Свами Сатьянанда Сарасвати «Древние тантрические техники йоги и крийи»
Шибенду Лахири «Учись быть, не пытайся стать»
Пайлот Баба «То, что я постиг»
Пайлот Баба «Говорят Гималаи»
Парамахамса Йогананда «Автобиография йога»
Свами Сатьянанда Сарасвати «Сурья Намаскар-техника солнечного оживления»
Свами Шивананда «Наука Пранаямы»
Свами Ниранджананда Сарасвати «Пранаяма, Пранавидья»
Комментарии
Войдите на сайт чтобы комментировать