Развивающий курс “Телесность: удовольствие и энергия”

Чего ты от тела хочешь, и что тело хочет от тебя?
Всегда ли ты понимаешь, что тебе нужно?
Хочешь уметь расслабиться, когда перенапряжен, и быстро собраться в случае необходимости?
Хочешь ли лучше ощущать свое тело, принять и полюбить его?

На развивающем курсе ты найдешь ответы на эти и многие другие вопросы про тебя и твое тело.

В программе курса: 

• Принятие своего тела и уверенность в себе.
• Потребности, желания, удовольствие и запреты. Умение слышать, замечать и удовлетворять. Преодоление запретов через тело.
• Раскрепощение, работа с телесными блоками. Естественность и легкость в движении. Свобода в проявлении.
• Сексуальность, красота и стереотипы. Женственность и мужественность. Наслаждение и чувствительность.
• Телесные импульсы, преодоление лени, использование энергии тела для движения к любым целям.
• Энергетика и тело. Развитие тонкой чувствительности, интуиции. Управление энергетическими потоками в теле.
• Сила, воля, устойчивость, конкуренция, агрессия. Проявление через действие.
• Массажи, контакт, разные типы взаимодействия.
• Тонус (активность), расслабление, контроль. Мобилизация и демобилизация.
• Границы телесные, эмоциональные, энергетические.
• Адекватность проявления и умение ощущать других.
• Невербальная коммуникация. Как лучше понимать людей. О чем говорят позы, жесты и мимика. Физиогномика.
• Физическое здоровье (режимы, питание, тренировки). Связь тела и психики, основы психосоматики.
   

По итогам курса вы научитесь:

• лучше ощущать тело;
• следовать своим импульсам;
• понимать, чего вы хотите;
• эффективно справляться с ленью или перевозбуждением;
• наполняться энергией;
• жить с удовольствием :)

Пройдя курс Вы:

• примете свое тело и будете более уверенными в себе;
• сможете управлять своим эмоциональным состоянием;
• сможете помогать себе и близким при различным симптомах;
• сможете быстро аккумулировать энергию и расслабляться;
• будете лучше понимать себя и людей вокруг.

Время: по пятницам с 10 ноября, с 19.00 до 21.30
Длительность: 8 занятий, стоимость - 150 грн/занятие

Регистрируйся сейчас - количество мест ограничено!

Регистрация - https://goo.gl/h0jzq0
Детальнее по тел. 063 74 74 360, 093 51 25 955