X

Хотите получать еженедельную рассылку с информацией о новых материалах и предстоящих событиях?

Подпишитесь на нашу рассылку прямо сейчас!

или через

Зеленый фалафель

  • 13 января
  • Администратор
  • 1014

Ингредиенты:
• 4 чашки листовой капусты
• 440гр нута, консервированного или заранее приготовленного
• асафетида по вкусу
• 1 ½ столовой ложки тахины
• 1 ½ столовой ложки лимонного сока
• ¼ чайной ложки кумина
• соль и черный перец, по вкусу
• 3-4 столовые ложки овсяной муки (молотых льняных семян)
• прим. 4 столовые ложки растительного масла, для жарки

Инструкции:
1. Смешать в блендере салат, нут, асафетиду, тахину, лимонный сок, кумин, соль и перец.
2. Переложить в миску нутовую массу и смешать с достаточным количеством муки. Приправить по вкусу.
3. Разогреть масло в сковороде на среднем или сильнее среднего огне. 
4. Сформировать из массы небольшие шарики и обжарить в течение 1-2 минут, затем слегка уменьшить огонь и жарить до золотисто-коричневатой корочки 3-4 минуты. 
5. Подавать сразу же, лучше всего с хумусом и паприкой в пите.

Комментарии