Аджан Хуберт: наблюдайте все проявления жизни

В обычной жизни мы привыкли к двойственному восприятию любого опыта: мы сталкиваемся как с приятными, так и с неприятными переживаниями. Практикуя медитацию, мы можем заметить одну тенденцию: неприятный опыт, неприятные чувства и ощущения чаще захватывают наше внимание. Куда чаще мы замечаем боль, но не отсутствие боли. Во время ретрита в Северном Кунсангаре, отвечая на вопросы учеников, Аджан Хуберт рассказал о важности развития равностного восприятия и беспристрастного наблюдения всех проявлений жизни. Об этом, а также о том, как переносить опыт подобного наблюдения в повседневную жизнь, продолжая духовное развитие и обретая свободу от оценок, в этом видео.