Сурья Намаскар - Приветствие солнцу (Гималайская Сиддха-Йога)

Основной смысл практики Сурья Намаскар – это очистить и пробудить спящие солнечные (божественные) энергии внутри человека и помочь ему высвободить спящую жизненную силу, для развития более высокой осознанности и реализации материальной и духовной. Осознавая источник солнца внутри нас, мы пробуждаем свою истинную природу и приближаемся к соединению с ней.

(с) Сати Мата