МОКША-ретрит выходного дня под Киевом

Как важно время от времени «вытащить» себя из своего привычного мира, хоть на несколько дней отстраниться от всего, и тем вернуть себе ясность восприятия. Этот ретрит - как раз такая возможность. Программа ретрита мягкая, но глубокая.
Мы выстроили ее так, чтобы практикующий почувствовал себя в потоке, где практики гармонично сменяются отдыхом, концентрация внимания и ясность ума наступают в полном расслаблении, трансформации происходят естественно и осознанно.

На ретрите будут: хатха и крийя йога, динамические медитации, практики на концентрацию внимания, простирания, созерцательные практики, мантры и много чего еще) Начинать практики будем в 7:30 утра, заканчивать до 22:00. Среди дня будет и свободное время –время побыть с собой, впитать эффект от практик или просто отдохнуть и погулять.

Уровень подготовки: для ретрита абсолютно не важен. Это не семинар по фитнес-йоге или по оккультной магии. На ретрит даже может поехать человек, который никогда раньше не занимался йогой. Все практики мы будем подробно объяснять перед их выполнением - от вас требуется только желание узнавать больше о йоге и тут же испытывать новые знания на себе).

В ретрите важно соблюдать правила:
1. Мауна. Это максимальная внешняя и внутренняя тишина. Большую часть ретрита мы не будем общаться, проведем это время в тишине. Молчать не будут только ведущие ретрита. А действительно важные вопросы ты сможешь написать в виде записки или задать после выхода из мауны.
2. Изоляция. Мы отказываемся от связи с «внешним» миром на время ретрита. То есть выключаем мобильную связь (в т.ч. смс), отключаем интернет, не шлем почтовых голубей). Так ты сможешь отвлечься от новостей, которые выбивают из равновесия, и направить внимание вглубь себя.
3. Ответственность. Если участник ретрита заранее не сообщил ведущему о том, что у него есть проблемы с физическим или психическим здоровьем – он сам несет ответственность за результат.
4. Выбор. Перед каждой практикой будет даваться подробная к ней инструкция. Если ты по каким-то причинам не считаешь для себя возможным выполнять практику – можешь ее не делать. Но решившись выполнять - иди до конца.
5. Пунктуальность. Ретрит – это «монастырский» образ жизни, воссозданный для мирян, для достижения духовных результатов за короткий срок. Потому обязательным условием этого мероприятия является дисциплина, а особенно – самодисциплина. Практики начнутся вовремя с тобой или без тебя.

Место проведения: чуть больше, чем в часе езды от Киева, на берегу Днепра, в древних местах трипольской культуры мы нашли волшебное место - "Усадьба Звенигород". Рядом с усадьбой лес, 10 мин пешком до Днепра, вообще вся округа это места силы. На самой базе мило и комфортно.
С собой стоит взять: подушку для медитации, чашку, предметы гигиены, йога-коврик, спальник или плед (чтобы накрываться в зале после практик), одежду для практики, повязку на глаза. По желанию - тетрадку или диктофон для записей. Если у вас нет йога-коврика - предупредите организаторов.

Ведущие:
Лея Цветаева – инструктор хатха- и крийя-йоги, ведущая и автор трансформационных практик.
Надежда Онищенко - инструктор хатха- и крийя-йоги, специализирующаяся на отстройке асан и работе с телом.

Время проведения: выезд на ретрит из Киева 11 декабря (пятница) в 19.00 от м. Выдубичи. По приезду на базу расселение и начало ретрита. Обратно в Киев вернемся 13 декабря (воскресенье) в 20.00.

Стоимость:
По предоплате до 1 декабря, стоимость участия в ретрите - 800 грн. (для "МОКША-клуба", владельцев мокша-абонементов и учеников Пайлота Бабаджи - 750 грн.)
После 1 декабря, стоимость участия в ретрите – 900 грн. (для участников "МОКША-Клуба", владельцев мокша-абонемента и учеников Пайлота Бабаджи – 850 грн.)
Стоимость проживания (при условии двухместного размещения) и питания за 3 дня - 700 грн.
При условии одноместного размещения, проживание и питание за 3 дня - 1050 грн.

Трансфер: по опыту прошлых таких ретритов, половина группы едут на своих машинах. Тогда мы просто сбрасываемся на бензин и едем на машинах (примерно 200 грн в обе стороны). Если же нет, то сбрасываемся на микроавтобус, это немного дороже. Ориентируйтесь на цену трансфера 200-300 грн.

Для регистрации на ретрит необходимо внести предоплату в размере 500 грн на банковскую карту организаторов. Предоплата невозвратная, так как мы оплачиваем ей бронь базы! Количество мест в группе ограничено, будет не более 18 человек. Если вы собираетесь на ретрит, предупредите нас заранее!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! Здесь ведется подготовка к поездке!
---------------------------------------------
Заявки присылайте: https://moksha1.typeform.com/to/OdpmQs

(+38) 093-224-16-30
moksha.pro@gmail.com