Сыроедческий суп с авокадо и овощами / Сыроедческие хлебцы

Сыроедческий суп с авокадо и овощами

Этот сыроедческий рецепт супа с авокадо и овощами, очень простой  Суп получается очень вкусным 
Для того, чтобы приготовить этот сыроедческий суп, нам понадобятся:

• По одной штучке авокадо, огурца и помидора
• Сельдерей
• Небольшой пучок укропа
• Щепотка карри или другие специи на ваш вкус
• Соль и перец, сколько желаете 

Рецепт:

• Все овощи нарезаем небольшими кусочками и загружаем в блендер вместе с другими ингредиентами
• Добавляем немного (сколько желаете) воды комнатной температуры и включаем блендер до образования однородной массы

Все! Сыроедческий суп с авокадо готов!
К этому супу отлично подойдут сыроедческие хлебцы.

Сыроедческие хлебцы.

Сыроедческие хлебцы очень полезные и аппетитные.

Чтобы их приготовить нам потребуются:

• Помидор – половинка
• Лук – одна штука
• Кунжутные семена
• Зелень (подсушенная)
• Семечки подсолнуха
• Морская соль и перец столько, сколько вам нравится (естественно, что вы можете импровизировать с ними так, чтобы достичь вкуса, который вам больше по нраву)

Рецепт:

• Засыпаем все ингредиенты в блендер и включаем минуты на три
• Если масса получается очень влажной, то добавляем еще семян
• Выкладываем массу на какое либо блюдо, а лучше противень, застеленной пергаментом и распределяем ее по всей поверхности, так, чтобы получился очень тонкий слой.
• Ставим в место, где теплее всего (летом, конечно же, лучше поставить туда, куда доходит солнце)
• В течении недели хлебцы подсохнут и будут готовы.

Наслаждайтесь вкусом и ароматом, а главное Жизнью!

Источник: http://vduxovku.ru/