Звукотерапевт, гонг-мастер. На протяжении многих лет практикует йогу звука. Живёт в Вильнюсе.

О йоге звука, образе жизни и своих внутренних разговорах — мысли вслух Андрея Сутугинаса.

Жизнь в йоге

Андрей считает, что человеческое тело способно на многое. Но проблема в том, что большинство просто не знает этого, потому что не чувствует себя полностью. Йога в данном случае помогает вспомнить себя.

• На пути к практике. "С йогой я познакомился давно, когда о ней ещё мало кто знал, и мода на древнее искусство жизни до нас не дошла. Это было более 17 лет назад. Причём моё первое знакомство нельзя назвать поверхностным — оно было очень близким. Однако в практике у меня нет большого опыта, потому что больше всего меня интересовала философия йоги — то, что касается не переживания через тело, а ощущения через переживание. Эту тему я больше всего и развивал. Ведь с телом, по сути, всё понятно — там работают физика и химия, а вот то, что вызывает вопросы, намного интереснее".
• Йога-эволюция. "Если йога не является образом жизни, а просто вызывает интерес на любом уровне — начальном или более продвинутом, — то она не имеет смысла. Для меня она сразу превратилась в образ жизни без каких-либо начальных этапов и дальнейшей углублённости — всё случилось сразу. Такое происходит только тогда, когда человек готов принять йогу, и никакой эволюции не происходит, потому что в ней нет необходимости. Конечно, со временем что-то может немного измениться, но, по большому счёту, мы же сами не меняемся, и йога не меняется".
• Мифология. "Все, кто вникал в йогу какой-либо частью — головой, душой, телом, — создавал свои мифы. Говорят, что йога полностью изменяет ощущение тела, и во время занятий люди начинают чувствовать себя по-другому. На самом деле, ученики просто вспоминают себя. Многие из нас забыли, что наше тело имеет гораздо большие возможности. Поэтому йога — это не улучшение себя, а вспоминание".
• "За", "против", "воздержались". "Мои близкие просто смирились с моим образом жизни, моими экспериментами со звуком, с телом. Они привыкли. Ведь живут же на свете странные люди, которых, конечно, можно долго и упорно стараться направить в своё русло, а можно просто махнуть рукой. Так вот, мои родители — близкие люди, которые думают, что знают меня, — уже давно махнули и не борются. Сейчас моя главная поддержка — это жена Оксана".

Такой, какой есть

Андрей — отец четверых детей. Он не старается специально приобщить их к своему образу жизни, а просто передаёт свои ощущения через состояние. И кто-то из них думает, что всё понимает, а кто-то пока не притворяется.

• Скажи мне, кто твой друг, и я скажу тебе кто ты… "Окружающих меня людей много. Это сложно избежать, когда каждую неделю через тебя во время занятий проходит по сорок и более человек только в одном из десятка городов, в которых проходят сессии. Естественно, что вокруг меня постоянно кто-то есть, но кто-то чаще, а кто-то — раз в жизни. Очень близких друзей у меня не так много, даже, можно сказать, мало. Это те люди, которые воспринимают меня на том уровне, который понятен им. Но, я считаю, что порой кто-то может стать для меня не менее близким на час-полтора во время встречи, занятий".
• Homodelirus, или человек увлекающийся. "Гонги вряд ли можно назвать моим увлечением. Это то, чем я занимаюсь постоянно. Это мой образ жизни. Также сюда можно отнести тибетские чаши, голосовые практики, коллекционирование и изготовление архаичных инструментов. В моей коллекции есть инструменты со всего мира, среди которых и очень старые. Самые древние из них — это варганы, чаши и гонги, потому что им проще всего сохраняться. В коллекции есть инструменты, которым 300 и более лет. Недавно в Минске мы проводили их небольшую выставку".
• У каждого свои слабости. "Моя вредная привычка — это еда. Я часто практикую голодание, но пока не могу войти в неё настолько, чтобы перестать есть. Я могу вам точно сказать, что можно не есть сорок дней, а десять дней обходиться без воды. Больше пока я не пытался. Вы спросите, как это возможно? Достаточно придти к такому состоянию, чтобы не возникала потребность в еде. Правда, оно не нарабатывается, не приобретается, как очки или бонусы, а просто может накопиться и случиться. В таком случае еду заменяет то, из чего мы состоим — звук, вибрация — то, что многие называют энергией. Поверьте, человек может себя поддерживать через переживание звука, через его создание, а также через внутреннюю тишину".
• Работа = удовольствие? "Я никогда не получал удовольствие от работы, поэтому бросил это дело и начал заниматься тем, что люблю. И так получилось, что мой образ жизни позволил содержать себя. Сегодня то, чем я живу, приносит деньги, которых мне достаточно, чтобы не задумываться о том, что нужно работать".

Своя философия

Андрей не ставит перед собой целей, потому что у него есть всё необходимое. Ведь каждый, по его мнению, может получить всё, что угодно, если найдёт это внутри себя.

• С пометкой "Сделано!" "Я не формирую для себя установок в жизни, поэтому ничего не достигаю. Для меня это процесс без времени. Поэтому то, что обычно называют достижением, в моей жизни, может быть, уже было, может, будет или, возможно, происходит сейчас. Но я к этому очень спокоен и не ставлю для себя конкретных целей, потому что они будут значить, что у меня чего-то нет. У меня всё есть, и я получаю полное удовольствие от жизни, в которой достижения теряют смысл".
• Что такое рай? "Загадка находится в самом слове "рай". Если он существует, то, значит, есть и что-то обратное. Естественно, его противоположность тоже существует. Но, я считаю, что рай можно найти на земле, потому что все, кто пришёл в этот мир, способны познать его в себе. Он внутри каждого, и если вы найдёте райский уголочек в себе, то он воспроизведётся и вокруг вас. А если нет, то можете искать его где-то в других мирах бесконечно".
• Хочу изменить! "То, что происходит вокруг, не поражает меня и не вызывает недоумения, потому что всё это является продуктом того, что ежедневно создаёт каждый из нас. Поэтому что-то менять каждый должен в себе. Я прекрасно знаю, что если что-то создаю своим словом, состоянием или вибрацией, то это тут же проявляется. Картинку видят все, а то, что стоит за ней, понятно не многим. Хотелось бы, чтобы люди вспомнили ясновидение и яснослышание".
• Пища для ума. "Я подпитываю себя голосовыми практиками. Мне нравится играть на инструментах, делать это на свежем воздухе. Я люблю природу, и меня также подпитывает загородная жизнь".

О насущном

Андрей много путешествует с Гонгами, чашами, сам проводит сессии и мастерские в разных уголках мира и принимает участие в различных семинарах. Поэтому ему хорошо известно то, что происходит вокруг. Однако на всё это он смотрит по-своему, субъективно.

• О последнем удивлении. "Иногда меня крайне удивляют мои внутренние разговоры. От самого себя можно наслушаться такого, что начинаешь думать, насколько много ещё есть серых мест, которые ты не помнишь. Интересно наблюдать за собой как за живым процессом".
• О сетях Всемирной паутины. "У меня уже сформировалось ощущение, что когда мы подключаемся к этой огромной Сети, то создаётся только видимость процесса, за которым стоит намного больше. Я знаю только, как пользоваться интернетом, как найти необходимую информацию, понимаю, как всё работает, и мне этого достаточно. Глубже проникать я не хочу".
• О свободе и людях. "Если вы чувствуете в себе несвободу, то, естественно, вам хочется её где-то найти. Но для этого достаточно всего лишь сдвинуться с места, изменить состояние. И для "смены обстановки" совсем необязательно ехать за тысячу километров, потому что почувствовать себя свободным вы можете, даже покинув свою квартиру и отправившись за город. Что касается самих людей в разных точках мира, то они, конечно, везде разные, но сейчас очень быстро стираются границы менталитета, особенно у новых поколений. И всё начинает зависеть только от человека. Если он не чувствует себя в безопасности, то, в какой бы стране он ни жил, открыться и быть свободным у него не получится".
• Об элитарном, превращающемся в попсу. "То, что всё становится массовым — это, на самом деле, естественный процесс и его остановить невозможно. Людям свойственно желание попробовать то, чего они не знали. Многие на мои занятия приходят только из любопытства, и это тоже нормально и естественно, ведь они находятся в некоем поиске. Такие духовные туристы полагают, что найдут что-то через Гонги, чаши, звукотерапию или йогу. И для кого-то занятия могут привести к естественному состоянию, а для кого-то стать не больше, чем трендом, и как только появится что-то новое этот "путешественник" отправится дальше. Но я выступаю за субъективный подход, потому что, например, объективно относится ко всей йоге невозможно, все люди в ней разные. Многие сейчас кого-то копируют. Однако, если один скопировал великого мастера, он тоже стал мастером, но хуже. И так в геометрической прогрессии такие "мастера" растут, и сегодня нас окружает большое количество подражателей, которые о йоге знают ровно столько же, сколько об инфузории-туфельке".

Источник: https://samopoznanie.ru/