День в Волшебном лесу с йога-проектом "Мокша"

Замысел этого йога-мероприятия – день практик, который поможет вам освободить место для всего нового, принесет ответы на важные вопросы, разгрузит физически и эмоционально, наполнит и даст заряд для осеннего творческого взлета. А для того чтобы этот день получился легким, приятным, веселым и вдохновляющим, мы искали особенное, мягкое пространство.
Когда мы забрели в Этот Лес, сразу поняли: оно! Тонкие хвойные запахи струятся вокруг, живые дивные звуки доносятся отовсюду, тело отзывается и вибрирует, ум проясняется, меняется восприятие, прибывает сила... В этом Лесу хочется практиковать. В нем хочется творить.
Вдохновленные этим волшебством, мы создали насыщенную программу, полную открытий и приятных неожиданностей. Поехали с нами в Волшебный лес!

Основная программа:
- 9:30 встреча у Леса
- 10:00 знакомство
- 11:00 бодрая хатха-йога с Надей Онищенко: отстройка асан, правильное пробуждение организма и настройка тела на подвиги
- 12:15 практика на познание себя: работа с вопросом-коаном; с Леей Цветаевой
- 13:15 крийя-йога с Олей Семидочной: практика осознанного действия, возвращение к естественному состоянию «я есть».
- 15:00 легкий осознанный vega-обед
- cвободное время
- 17:00 лекция: «Бандхи — энергетические замки. Виды, эффект, техники выполнения»; с Надей Онищенко
- 18:15 игры на присутствие в каждом моменте; с Леей Цветаевой
- 19:30 Костер Силы! Формирование намерения (санкальпы) на свою продуктивную осень, мантропение, вкусный карпатский чай с баранками, наполняющее общение.
- 20:30 отъезд домой

Уровень вашей подготовки: абсолютно не важен. Программа доступна как давно практикующему, так и новичку. Все практики будут подробно объясняться перед их выполнением - от вас нужно только желание узнавать больше о йоге и тут же испытывать полученные знания на себе:) Если вы никогда раньше не занимались йогой, День в Волшебном лесу - прекрасная возможность с ней познакомиться!

Ведущие: Лея Цветаева, Ольга Семидочная, Надежда Онищенко - сертифицированные инструкторы йога-проекта "МОКША".

Место проведения: Киев, Лесной массив, ближайшая станция метро - «Лесная». Подробности при регистрации

Дата и время проведения: 29 августа (суббота): 9:30 - сбор группы у Леса; 20:30 того же дня - отъезд домой.

Ведущие:
Сертифицированные инструкторы йога-проекта «Мокша»: Лея Цветаева, Оля Семидочная и Надежда Онищенко.

С собой взять:
Скромный вегетарианский обед (поскольку будет много практик, рекомендуем брать еду легкую, вроде овощей и фруктов), каремат (туристический коврик), средство защиты от насекомых, крем от солнца, панамку/кепку/…, можно кружку (если не хотите пить из пластиковых стаканчиков), удобную одежду+одежду потеплее (на вечер), обувь на плотной подошве, повязку на глаза, по желанию - блокнот+ручку для записей либо диктофон.

Стоимость участия в семинаре – 300 грн.
Для подтверждения регистрации необходимо внести полную сумму оплаты (300 грн.) на банковскую карту организаторов.

Вкусные варианты регистрации:
- бери с собой 1-го друга - и для каждого из вас семинар будет стоить 280 грн.
- бери с собой 2-х друзей - и для каждого из вас семинар будет стоить 250 грн.
- бери 3-х друзей – и оплата за каждого участника составит 250 грн., а ты получишь в подарок 1 бесплатное занятие по крийя-йоге у любого инструкторов йога-проекта «Мокша».
Количество мест в группе ограничено (не более 20 человек). Если вы планируете провести с нами День в Волшебном лесу, сообщите об этом заранее!

Друзья! Присоединяйтесь к нашей йога-тусовке - в последнюю субботу лета, на природе, где воздух и естественные звуки с первых шагов окунут в легкое медитативное состояние и создадут правильный настрой, а Лес обязательно поделится с нами своей бодрящей энергией и жизненной силой.

Вопросы и запись: +38 (093) 224-16-30 или по e-mail: moksha.pro@gmail.com

Регистрация на событие: 

https://moksha1.typeform.com/to/CGU1kX