АЮРВЕДИЧЕСКАЯ КУЛИНАРИЯ. Васант Лад, Уша Лад

Правильно питаясь, можно избавиться от многих болезней, стать более здоровым и очистить организм от вредных веществ. Аюрведическое питание – великолепный способ укрепить тело и подготовить его к занятиям йогой.

Правильно подобранная пища способствует излечению болезней и укрепляет здоровье, с другой стороны неправильное питание является одной из основных причин развития болезней. Прочитав книгу, вы познакомитесь с аюрведическим подходом к питанию. Это поможет вам научиться определять качества пищи и выбирать те продукты и блюда, которые соответствуют вашей конституции и текущему состоянию. Рецепты из индийской кухни внесут разнообразие в ваш рацион.

Некоторые считают, что рецепты аюрведической кухни однообразны – это совсем не так! Книга «Аюрведическая кулинария» познакомит вас с принципами Аюрведы, научит готовить основные блюда аюрведической кухни. Книга содержит множество рецептов, благодаря которым ваше питание станет сбалансированным и насыщенным витаминами. Отдельная глава посвящена напиткам.

Вы убедитесь в том, что рецепты Аюрведы – это не только полезное, но и очень вкусное питание!

%D0%9B%D0%B0%D0%B4_%D0%B0%D1%8E%D1%80%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D0%BA%D1%83%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%B8%D1%8F.doc