ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ СМУЗИ С ХУРМОЙ

1 декабря
Администратор
14955
рецепты вегетарианские рецепты здоровое питание

Смузи из хурмы получается очень сладкий, а имбирь придает чудесную остринку, которая согревает и к тому же повышает иммунитет.

Смузи из хурмы с имбирем

- Хурма — 2 шт
- Яблоко или банан — 1 шт
- Имбирь свежий — 1 кусочек
- Корица — 2 щепотки
- Вода минеральная — 200 мл

Все смешать, залить водой и измельчить в блендере. При подаче посыпать корицей.

Смузи из хурмы и банана

- 5-6 столовых ложек натурального йогурта
- 1 хурма средних размеров
- 1 небольшой банан

Банан и хурму нужно помыть. Очистить. Их хурмы удалить косточки. Фрукты измельчить блендером в пюре. Продолжая взбивать, ввести йогурт.

Смузи из хурмы с апельсинами и имбирем

- апельсины — 1 шт.
- хурма — 3 шт.
- имбирь (свежий) — по вкусу
- корица (молотая) — 1/2 ч.л.
- вода — 50 мл.

Чтобы приготовить Смузи из хурмы с апельсинами и имбирем необходимо:

Крупный апельсин очистить, мякоть нарезать на кусочки. Хурму, удалив косточки, так же нарезать кусочками.

Соединив подготовленные фрукты, добавить имбирь, корицу и воду. Взбить смесь с помощью блендера в течение 20-30 секунд. Готовый смузи из хурмы перелить в высокий бокал и подать к столу.