X

Хотите получать еженедельную рассылку с информацией о новых материалах и предстоящих событиях?

Подпишитесь на нашу рассылку прямо сейчас!

или через

Рисовое молоко

Рисовое молоко очень полезно, т.к. имеет в себе целый спектр полезных веществ.  К тому же, оно очень вкусное. 

Для того, чтобы приготовить рисовое молоко, мы используем такие вот ингредиенты:

  • Половина стакана коричневого риса (можно и обычный, но он гораздо менее полезен)
  • Четверть от стакана коричневого сахара
  • Восемь стаканов питьевой воды

Рецепт:

  1. Хорошо промываем рис, заливаем водой, так, чтобы она покрывала рис и оставляем на ночь.
  2. Утром сливаем воду и еще раз хорошо промываем рис.
  3. Промытый рис засыпаем в блендер.
  4. Включаем блендер на пол минуты, затем выключаем и добавляем немного воды. Этот процесс повторяем несколько раз, влив в блендер всю оставшуюся воду. В результате должна получится однородная смесь.
  5. Полученную смесь переливаем в кастрюлю.
  6. Варим на медленном огне, помешивая постоянно. После закипания варим еще около трех минут, опять же, постоянно помешивая. (В некоторых источниках предлагается сыроедческий вариант молока - без варки)
  7. После этого всыпаем сахар, тщательно перемешиваем, выключаем огонь и накрываем крышкой. Ждем около часа.
  8. Готовое молоко процеживаем через марлю, чтобы отделить от комочков. После чего отправляем рисовое молоко в холодильник.

Наслаждайтесь вкусом и ароматом, а главное Жизнью!

Источник: http://vduxovku.ru/

Комментарии

Похожая литература

Морковное печенье для завтрака

рецептывегетарианские рецептыздоровое питание

Сытное, полезное морковное печенье с ягодами идеально подходит для здорового завтрака.

Летний салат с нектаринами и бататом

рецептывегетарианские рецептыздоровое питание

Самый обычный салат может стать оригинальным, если добавить в него сезонный фрукт и заправить интересным соусом.