16 мая - 25 июня, инструкторский курс йога-проекта "МОКША" с Денисом Бучмой

Этот курс - авторский синтез древних йога техник и личных знаний, приобретённых за 10 лет личной практики и преподавания.

Курс состоит из практической и теоретической части и подходит любому уровню подготовки. Даже если вы вовсе не собираетесь преподавать, курс станет для вас хорошим системным изучением йоги для личной практики и понимания что и как работает в йоге. Главное условие - искренне желание познакомится с основами традиции крийя-йоги и методами ее преподавания.

Стиль в котором практикует Денис Бучма, ведущий курса и основатель проекта "Мокша", относится к традиции индийского йогического ордена "Джуна Акхара". Большая часть практик, которые дает Денис, была передана ему его гуру - Махайогом Пайлатом Бабаджи - и другими учителями. Денис просто и доступно расскажет вам о философии йоги, покажет практики, объяснит физиологические, энергетические и психологические механизмы, которые используются в йоге.

По окончанию курса каждый слушатель может сдать экзамен и пройти сертификацию по специальности "Инструктор крийя-йоги". Самым талантливым выпускникам мы предлагаем дальнейшее сотрудничество с проектом.

Что включает в себя курс:

- систематизированию информацию о теории и философии йоги;

- информацию об основах преподавания йоги и особенностях работы инструктором;

- 2-х дневный интенсив по физиологии йоги с разбором основных асан;

- 2-х дневный интенсив по крийям, бандхам, мудрам и пранаямам.

Расписание курса:

1. 16 мая - "Что такое йога?" Происхождение и значение этого термина. Цели и задачи йоги. Основные виды йоги.

2. 21 мая - Основные понятия философии йоги: карма, мокша, тапас. Механизм работы йогических практик.

3. 23 мая - Восемь ступеней йоги. Яма и Нияма – принципы йогических взаимоотношений с миром и принципы самоорганизации.

4. 28 мая - Шаткармы: 6 очистительных действий

5. 30 мая - Энергетическая структура человека: чакры, энергетические каналы.

6. 4 июня - Структура сознания человека (антар-карана). Восстановление правильной внутренней иерархии.

7. 6 июня - Шавасана и йога-нидра

8. 11 июня - Логика построения последовательности на тренировке

9. 13 июня - Организация процесса преподавания: виды ведения тренировок, трансляция состояния, использование музыки и символов.

9. 18 июня - Преподавание йоги. Личный опыт.

10. 20 июня - Форматы преподавания: семинары, ретриты, интенсивы и т д.

11. 25 июня - Ответы на вопросы

1-2 июня - интенсив хатха-йоги (дня, две сессии каждый день: с 10.00 до 14.00 и с 15.00 до 19.00)

22–23 июня - интенсив крийя-йоги (2 дня, две сессии каждый день: с 10.00 до 14.00 и с 15.00 до 19.00)

Интенсив по хатха-йоге:

Основы анатомии, что такое асана, логика построения асан, разбор базовых асан.

Принципы травмобезопасности, простые и сложные варианты выполнения.

Элементы парной йоги. Как видеть, понимать и исправлять ошибки практикующих.

Виньясы (последовательности), логика построения последовательностей в йоге. Структура тренировки. Особенности выполнения асан для женщин.

Интенсив по крийя-йоге:

Дыхание, теория пранаямы, виды пранаям (дыхательных практик).

Хаста-мудры (жесты рук), бандхи (энергетические замки).

Крийи – что это и как они работают. Разбор базовых крий.

Организация процесса: Каждая встреча будет состоять из 2 часов лекционного материала. В течение недели после окончания курса все желающие смогут сдать экзамен на сертификат. По желанию экзамен можно будет сдавать в другое время, по договоренности с ведущим курса.

Для иногородних. Вы можете прослушать курс заочно - теоретический материал записывается на диктофон и отправляется на ваш имейл. Интенсивы выходного дня обязательны для посещения, если вы собираетесь сдавать экзамен!

СЕРТИФИКАЦИЯ. После окончания курса мы проводим сертификацию. Сертификация состоит из двух частей – теории и практики. Теория – беседа о различных аспектах йоги. Практика – самостоятельное проведение тренировки.

ВНИМАНИЕ! Ваше участие в инструкторском курсе не гарантирует получение сертификата!

В сертификате будет написано, что вы прослушали базовый курс по «крийя-йоге» длительностью 60 часов.

Важно! Невозможно обучить йоге за 60 часов! Если вы собираетесь сдавать экзамен, тогда до прохождения курса обязательно необходимо иметь опыт групповых тренировок и личной практики. Для приобретения практического опыта, желательно, до или после прохождения курса, посетить один из ретритов, которые мы проводим в Карпатах (май и август), либо ретрит выходного дня.

Стоимость:

стоимость курса 8800 грн, для участников "МОКША-клуба" -8300 грн. Оплачивать можно частями, но оплатить нужно до окончания курса.

Стоимость экзамена на сертификацию – 1000 грн. Если вы не сдадите экзамен, спустя какое-то время у вас будет возможность повторить попытку. Каждая проба сдачи экзамена стоит 1000 грн.

Для регистрации на курс, вам необходимо внести предоплату в размере 3000 грн на банковскую карту.

Вы можете воспользоваться промокодом "budsvetom" со скидкой 5%.

ВАЖНО! Тариф Ранняя Пташка:

При условии внесения предоплаты до 15 апреля, действует тариф «Early Bird». Стоимость курса для вас составит всего 7800 грн (для Мокша-клуба - 7300грн). 

Если вы внесете предоплату до 1 мая, стоимость курса составит всего 8200 грн (7700 грн для Мокша-клуба)!

ВЫ МОЖЕТЕ ПОДАРИТЬ ЭТО МЕРОПРИЯТИЕ БЛИЗКОМУ ЧЕЛОВЕКУ! Для этого у нас есть подарочный сертификат)

Подробности вы можете уточнить у администратора проекта по телефону, или написав на имейл.

Даты и время проведения:

Теоретическая часть семинара будет проходить по понедельникам и средам с 19.00 до 21.00. Начало теоретического блока 20 марта, окончание 24 апреля.

Интенсивы будут проходить 6-7 апреля и 27-28 апреля с 10 до 19 с перерывом на обед.

После окончания курса можно будет сдать экзамен на сертификат.

Для тех, кто по каким то причинам будет пропускать занятия, будут делаться аудиозаписи занятий. Также есть возможность пройти курс заочно (для жителей других городов).

Место проведения: 

Makoto Dojo. Киев, Новопечерский переулок 7.

Ведущий курса: Денис Бучма, основатель йога-проекта "МОКША", преподаватель крийя-йоги, музыкант, путешественник.

Группа будет не больше 15 человек. Регистрируйтесь заранее!

Регистрация на курс:  https://goo.gl/91cHFY

-----------------------------------------------------

Ответим на ваши вопросы: (+38) 093-224-1630 (Telegram, Viber)

moksha.pro@gmail.com