21-23 октября, ретрит выходного дня под Киевом

Ближайший мокша-ретрит выходного дня под Киевом мы проведем 21-23 октября.
Традиционно, мы будем молчать оба дня, и это поможет нам многое узнать о себе. 

С каждой практикой мы будем становиться более чуткими, будем вслушиваться, всматриваться, вчувствоваться в каждый момент, и произойдет так, что мы начнем замечать... замечать свое дыхание, прикосновение одежды к телу, количество пищи в желудке, изменения настроения, свои истинные намерения и истинные намерения окружающих нас существ, естественное течение процессов и их суть... Так, практикуя мы вспоминаем, что мир необъятно велик во всем множестве своих проявлений. С таким пониманием происходит переоценка наших жизненных обстоятельств. Отсюда и берется та легкость с которой по возвращению из ретритов делаются дела и разрешаются ситуации. 
А еще, такие ретриты помогают запустить волну собственной регулярной практики. 

А еще, после ретрита хочется творить, танцевать, пробовать новое.
А еще - личный опыт лучше любых слов :) поэтому приглашаем присоединиться!

На Ретрите будут хатха и крийя йога, динамические медитации, практики на концентрацию внимания, созерцательные практики, прогулки и многое другое. По желанию - лежание на гвоздях.

Начинать практики будем в 7:30 утра, заканчивать около 21:00. Посреди дня будет и свободное время – побыть с собой, впитать эффект от практик или просто отдохнуть и погулять.

Уровень подготовки: для ретрита абсолютно не важен. Это не семинар по фитнес-йоге. На ретрит может поехать человек, который никогда раньше не занимался йогой. Все практики мы будем подробно объяснять перед выполнением, от вас требуется только желание узнавать больше о йоге и тут же испытывать новые знания на себе).

В ретрите важно соблюдать правила:

1. Мауна. Это максимальная внешняя и внутренняя тишина. Большую часть ретрита мы не будем общаться, проведем это время в тишине. Молчать не будут только ведущие ретрита. А действительно важные вопросы вы сможете написать в виде записки или задать после выхода из мауны.
2. Изоляция. Мы отказываемся от связи с «внешним» миром на время ретрита. То есть выключаем мобильную связь (в т.ч. смс), отключаем интернет, не шлем почтовых голубей). Так вы сможете отвлечься от новостей, которые выбивают из равновесия, и направить внимание вглубь себя.
3. Ответственность. Если участник ретрита заранее не сообщил ведущему о том, что у него есть проблемы с физическим или психическим здоровьем – он сам несет ответственность за результат.
4. Выбор. Перед каждой практикой будет даваться подробная к ней инструкция. Если вы по каким-то причинам не считаете для себя возможным выполнять практику – можете ее не делать. Но решившись выполнять - идите до конца.
5. Пунктуальность. Ретрит – это «монастырский» образ жизни, воссозданный для мирян, для достижения духовных результатов за короткий срок. Потому обязательным условием этого мероприятия является дисциплина, а особенно – самодисциплина. Практики начнутся вовремя с вами или без вас.

Где будет проходить ретрит:

Уже несколько лет мы проводим ретриты выходного дня под Киевом именно в "Звенигороде". Чуткая хозяйка базы Нина вместе с нами оберегает покой практикующих и создает все условия для полного качественного погружения.
База расположена на берегу Днепра, в древних местах трипольской (http://zvenigorod.com.ua/). 
Рядом с усадьбой лес, 15 мин пешком до Днепра, вся округа это места силы. 
На ретрите Место будет помогать нам в практике.

С собой стоит взять:

подушку для медитации, чашку, предметы гигиены, йога-коврик, спальник или плед, одежду для практики, повязку на глаза.

Ведущие:

инструктора йога-проекта «МОКША» Лея Цветаева и Yuliya Harkusha

Время проведения:

выезд на ретрит из Киева 21 октября (пятница) в 19.00 от м. Выдубичи. По приезду на базу расселение и начало ретрита. Обратно в Киев вернемся 23 октября (воскресенье) в 19.00.

Стоимость:

Стоимость участия в ретрите –1000 грн. Для участников "МОКША-Клуба" и учеников Пайлота Бабаджи – 900 грн. 
Стоимость проживания (при условии двухместного размещения) и питания за 3 дня - 780 грн. 

Трансфер: по опыту прошлых таких ретритов, половина группы на машинах. Тогда мы просто сбрасываемся на бензин и едем на своих машинах (примерно 200 грн в обе стороны). Если же нет, то сбрасываемся на микроавтобус, либо едем на рейсовых маршрутках. Ориентируйтесь на цену трансфера 300 грн.

Для регистрации на ретрит необходимо внести предоплату в размере 1000 грн на банковскую карту организаторов. Предоплата невозвратная, так как мы оплачиваем ей бронь базы! Количество мест в группе ограничено, будет не более 19 человек. Если вы собираетесь на ретрит, предупредите нас заранее!

Вопросы и запись: тел: (+38) 093-224-16-30 или на имейл: moksha.pro@gmail.com

Оставить заявку: https://moksha1.typeform.com/to/xYKH0e