9-11 декабря, ретрит «Бхагават-Гита» под Киевом с Денисом Бучмой

10-го декабря - день явления Бхагавад-Гиты (Бхагавад Гита джаянти) - мы не могли пройти мимо такого важного и значительного праздника, как день рождения одного из основных текстов, на которые опирается крийя-йога! На этом ретрите будут лекции с коментариями к тексту, для понимания того, как лучше практиковать йогу в повседневной, социальной жизни. 

Когда ритм жизни заглушает голос сердца, а материальные вопросы начинают перетягивать на себя все внимание - пора на ретрит!

Именно на ретрите появляется возможность остановиться, расслабиться и просто закрыть глаза. И только вы решаете, что делать дальше. Вы можете найти ответы на вопросы, которые не дают покоя, посмотреть на проблемы с другой точки зрения, отдохнуть от шума в голове, глубже познакомиться с собой, поставить цели на будущее и найти пути к ним , просто практиковать или сбежать от города... Много чего можете, в общем!

Уже четвертый год наш проект проводит два больших 7-ми дневных ретрита в году – на майские праздники и в начале августа. И мы знаем, что не у всех получается вырваться на целую неделю в Карпаты, а тем более без связи с внешним миром.

Так и появился наш новый формат ретрит-интенсива: 3 дня мощных практик, молчания и изоляции от внешнего мира. Три дня, которые переворачивают жизнь и ставят все на свои места.

В ретрите важно соблюдать правила:

1. Мауна. Это максимальная внешняя и внутренняя тишина. Большую часть ретрита мы не будем общаться, проведем это время в тишине. Молчать не будет только ведущий ретрита. А действительно важные вопросы вы сможете написать в виде записки или задать после выхода из мауны.
2. Изоляция. Мы отказываемся от связи с «внешним» миром на время ретрита. То есть выключаем мобильную связь (в т.ч. смс), отключаем интернет, не шлем почтовых открыток). Так вы сможете отвлечься от новостей, которые выбивают из равновесия и направить внимание вглубь себя.
3. Ответственность. Если участник ретрита заранее не сообщил ведущему о том, что у него есть проблемы с физическим или психическим здоровьем – он сам несет ответственность за результат.
4. Выбор. Перед каждой практикой будет даваться подробная инструкция. Если ты по каким-то причинам вы считаете, что не можете или не хотите ее выполнять – не выполняйте. Но решившись - идите до конца.
5. Пунктуальность. Ретрит – это «монастырский» образ жизни, воссозданный для мирян, для достижения духовных результатов за короткий срок. Потому обязательным условием этого мероприятия является дисциплина, а особенно – самодисциплина. Практики всегда вовремя.

Программа:
Практики будут занимать около 8 часов в день. Мы будем заниматься хатха-йогой, крийя-йогой, йога-нидрой, использовать созерцательные практики, трансформационные практики, практики на взаимодействие в социуме, практики на развитие тактильного внимания. Также будут лекции о практике и повседневности, чтобы вы легко могли продолжить практиковать дома. Обязательно будут практики-сюрпризы, но о них мы не рассказываем:) 

День будет начинаться в 7 утра, а заканчиваться до 21.00. Каждый день у вас будет пару часов свободного времени, чтобы прислушаться к себе, своему состоянию, понаблюдать за собой, поработать со своей осознанностью.

Уровень подготовки не важен. Это не семинар по фитнес-йоге или по оккультной магии. На ретрит может поехать человек, который никогда раньше не занимался йогой. Все практики будут подробно объясняться перед их выполнением - от вас требуется только желание и смелость изменяться.

Место проведения:
чуть больше, чем в часе езды от Киева, на берегу Днепра, в древних местах трипольской культуры мы нашли волшебное место - "Усадьба Звенигород" (http://zvenigorod.com.ua/). Рядом с усадьбой лес, 10 мин пешком до Днепра, вообще вся округа это места силы. На самой базе мило и комфортно.

С собой стоит взять:
подушку для медитации, чашку, предметы гигиены, йога-коврик, спальник или плед, одежду для практики, повязку на глаза. По желанию - тетрадку или диктофон для записей. Если у вас нет йога-коврика - предупредите организаторов.

Ведущий:
Ретрит ведет Денис Бучма, путешественник, преподаватель крийя-йоги, основатель йога-проекта «МОКША»

Время проведения:
выезд на ретрит из Киева 9 декабря (пятница) в 19.00 от м. Выдубичи. По приезду на базу расселение и начало ретрита. Обратно в Киев вернемся 11 декабря (воскресенье) в 19.00.

Стоимость:
Стоимость участия в ретрите –1100 грн. Для участников "МОКША-Клуба" – 1000 грн. Стоимость проживания (при условии двухместного размещения) и питания за 3 дня - 780 грн. При условии одноместного размещения, проживание и питание за 3 дня - 1200 грн.

Трансфер: по опыту прошлых таких ретритов, половина группы на машинах. Тогда мы просто сбрасываемся на бензин и едем на своих машинах (примерно 200 грн в обе стороны). Если же нет, то сбрасываемся на микроавтобус, либо едем на рейсовых маршрутках. Ориентируйтесь на цену трансфера 300 грн.

Для регистрации на ретрит необходимо внести предоплату в размере 500 грн на банковскую карту организаторов. Предоплата невозвратная, так как мы оплачиваем ей бронь базы! Количество мест в группе ограничено, будет не более 19 человек. Если вы собираетесь на ретрит, предупредите нас заранее!

Вопросы и запись: тел: (+38) 093-224-16-30 или на имейл: moksha.pro@gmail.com

Оставить заявку: https://moksha1.typeform.com/to/GHL4M4