X

Хотите получать еженедельную рассылку с информацией о новых материалах и предстоящих событиях?

Подпишитесь на нашу рассылку прямо сейчас!

или через

Виньяса йога - уровень 2.

Заниматься йогой дома – это прекрасно. Любимая музыка, удобная одежда, любое время и полная свобода. Если вы находитесь на первых ступенях освоения йоги – предлагаем вам отличное видео от Chilelavida c комплексом дыхательных упражнений и асан. Спокойный темп выполнения, грамотные комментарии и советы помогут вам получить от практики удовольствие. Впрочем, уверенны, такое занятие понравится и более опытным практикующим!

Урок виньяса йоги для уровня 2 (продолжающие), динамическая последовательность на проработку всего тела включая перевернутые позы.

Автор: chilelavida
Источник: https://www.youtube.com/watch?v=fBLX2-U7MZQ

Комментарии

Похожие видео

БКС Айенгар о цели практики йоги

йогахатха йогапрактика

Бечь Гуруджи БКС Айенгара, в которой он говорит о цели практики йоги (и асан) за пределами физического уровня.

Хатха Йога с Ольгой Булановой. Самые первые асаны.

йогакомплекс упражненийхатха йогапрактика

Основы йоги от мастера с более чем 20-летним опытом. Правильное начало дня, если хочешь быть здоровым и бодрым))

Хатха Йога с Ольгой Булановой. Пранаяма

йогахатха йогапранаяма

Этот фильм посвящен Пранаяме или йоговским дыхательным упражнениям.