Chandra Namaskar _ Moon Salutation

У вас был сложный день? Встречи, суета, времени как обычно не хватает, хочется успеть чуточку больше, чем возможно. Но вечером замедлите свой темп, выровняйте дыхание и настройтесь на отдых, который так необходим вашему телу.

Вечерняя практика йоги в сочетании со звуками вашей души, направленные на спокойствие и гармонизацию энергетических потоков – это то, что понравится вам. Поприветствуйте луну!

Приятного вечера!Источник: https://www.youtube.com/watch?v=Gmu3n5e-VPM