Поза журавля (Бакасана). От простого к сложному.
- 2 февраля
- 1837
В этом видеоуроке Алексея Лиханова подробно объяснены и показаны различные варианты выполнения позы журавля (Бакасаны), а также динамические переходы из одного положения в другое.
Источник: http://orenyoga.ucoz.ru
Похожие видео
Йога на природе - 3-х минутная разминка
- 8 мая
- 1988
Практика йоги на зеленой лужайке, под пение птиц – это, пожалуй, идеальные условия для занятий.
Алексей Лиханов. Хатха Йога. Освоение Самаконасаны.
- 27 марта
- 2445
Короткий комплекс упражнений, направленный на развитие поперечного шпагата (Самаконасаны).
Йога терапия регуляция тела и нервной системы
- 27 февраля
- 2649
Вячеслав Смирнов поделится своим опытом и расскажет, как правильно выполнять упражнения для успокоения нервной системы.
Комментарии
Войдите на сайт чтобы комментировать