Вячеслав Смирнов. Пять тибетских жемчужин
- 21 июля
- 2393
Мотивация практиковать йогу у каждого своя. Кто-то занимается для улучшения формы тела, здоровых мышц и суставов, кто-то для спокойствия, концентрации и самообладания, кто-то для чистоты разума и просветления. Неоспоримо и то, что йога улучшает качество жизни и ее продолжительность.
И сегодня Вячеслав Смирнов покажет нам уникальный комплекс упражнений "5 тибетских жемчужин", который направлен именно на продление активного долголетия человека.
В этом видео Вячеслав объяснит, как правильно и в какой последовательности выполнять упражнения!
Будьте здоровы и долгих вам лет!
Похожие видео
Йога на природе - 3-х минутная разминка
- 8 мая
- 1991
Практика йоги на зеленой лужайке, под пение птиц – это, пожалуй, идеальные условия для занятий.
Алексей Лиханов. Хатха Йога. Освоение Самаконасаны.
- 27 марта
- 2448
Короткий комплекс упражнений, направленный на развитие поперечного шпагата (Самаконасаны).
Йога терапия регуляция тела и нервной системы
- 27 февраля
- 2652
Вячеслав Смирнов поделится своим опытом и расскажет, как правильно выполнять упражнения для успокоения нервной системы.
Комментарии
Войдите на сайт чтобы комментировать
Большое спасибо! Исправили)
звук почему-то не слышно..