Йога для офиса Упражнения для нервной системы Занятие 4

Сегодня наш физкульт-привет мы будем передавать нашей нервной системе. Ей-то обычно в условиях трудовых будней достается больше всех, поэтому обойти ее вниманием просто нельзя.
Итак, следующий комплекс офисной гимнастики от Вячеслава Смирнова направлен на разгрузку нервной системы, профилактику стрессов и снятие напряжения. Как всегда, выполнять упражнения вы можете даже не отходя от рабочего места!
Желаем вам здоровья, успехов в работе и высоких результатов!