Йога для офиса. Упражнения для осанки.Занятие 5

А замечали ли вы, что людей с прямой осанкой мы чаще воспринимаем как счастливых и успешных, ну уж как минимум спортивных и здоровых? Но обычно ежедневная суета и нагрузки нашу спину сгибают, и к вечеру мы выглядим уже не так уверенно, ровно и бодро. 
Присоединяйтесь к нашим офисным зарядкам от Вячеслава Смирнова. Сегодняшнее занятие как раз посвящено укреплению и выпрямлению спины. Всего несколько минут в день запланируйте для этих простых упражнений и кто знает, возможно, очень скоро ровная осанка станет вашей новой полезной привычкой.