Санскрит для чайников

У новичков, которые впервые приходят на занятие по йоге, часто складывается впечатление, что инструктор разговаривает с ними на каком-то арабском языке. Более того, присутствующие в зале его понимают. Как только он произнесет заветное «абдуралмахттадаапчхихасана» все кругом принимаются становиться на голову или выполнять другие немыслимые телодвижения.

И хотя многие термины уже давно переведены на наш родной язык,преподаватели, отдавая дань традициям, по-прежнему произносят «Адхо Мукха Шванасана», а не «Собака мордой вниз». Вместо того, чтобы сидеть в священном непонимании, предлагаем узнать, как переводятся основные термины на санскрите, чтобы еще глубже погрузиться в практику. Это не так сложно, как кажется. Убедитесь сами: как переводится «асана»? — Правильно, «поза». Поехали дальше?

1. Чатуранга Дандасана — Поза на четырех опорах
   • Чатур — четыре
   • Анга — конечноcть, часть
   • Данда — посох
   • Асана — поза
2. Адхо Мукха Шванасана — Собака мордой вниз
   • Адхо — вниз
   • Мукха — морда, лицо
   • Швана — собака
   • Асана — поза
3. Урдхва Мукха Шванасана — Собака мордой вверх
   • Урдхва — вверх
   • Мукха — морда, лицо
   • Швана — собака
   • Асана — поза
4. Шавасана — поза трупа
   • Шава — труп
   • Асана — поза
5. Вирабхадрасана — поза воина
   • Вирабхадра — благой воин
   • Асана — поза
6. Триконасана — поза треугольника
   • Трикон — треугольник
   • Асана — поза
7. Тадасана — поза горы
   • Тада — гора
   • Асана — поза
8. Пашчимоттанасана — наклон к ногам сидя
   • Пашчима — запад или назад
   • Уттана — интенсивное вытяжение
   • Асана — поза
9. Сету Бандха Сарвангасана — поза моста
   • Сету — мост
   • Бандха — замок
   • Сарвангасана — все тело
   • Асана — поза
10. Уткатасана — поза стула
    • Утката — яростный, мощный, интенсивный
    • Асана — поза
11. Баддха Конасана — поза бабочки
    • Баддха — связанный
    • Кона — угол
    • Асана — поза
12. Ардха Чандрасана — поза половинчатой луны
    • Ардха — половина
    • Чандра — Луна
    • Асана — поза
13. Паршвоттанасана — поза пирамиды или поза интенсивного бокового вытяжения
    • Паршва — бок
    • Ут — интенсивный
    • Тан — растяжка, вытяжение
    • Асана — поза
14. Саламба Ширшасана — стойка на голове с опорой
    • Саламба — поддержка
    • Ширша — голова
    • Асана — поза
15. Ардха Матсиендрасана — половинная поза рыбы
    • Ардха — половина
    • Матсиа — рыба
    • Индра — король
    • Асана — поза

Возможно, маленькое начало положено, и вы загоритесь желанием освоить этот удивительно красивый и древний язык?

Источник: http://yogajournal.ru/