Практики
Свежие записи
Как подготовиться к Осеннему Равноденствию
- 21 сентября
- Администратор
- 2432
Вы можете использовать энергию осени, а конкретно – точку равноденствия, балансировки любой сферы вашей жизни.
Внимательность: пять решающих шагов к успеху
- 12 августа
- Администратор
- 3097
Как сделать пять шагов к тому, чтобы стать более внимательными, добиться большего успеха и чувствовать себя по-настоящему живым.
Ретрит для каждого
- 4 августа
- Администратор
- 5117
Ретрит - это бесценный элемент практики йоги, направленный на то, чтобы отстранившись от суеты, уединиться с целью постижения своей истинной природы.
31 июля — «Прадош врат». Улучшаем свою судьбу
- 30 июля
- Администратор
- 3192
«Прадош — врат» — это прекрасный день для того чтобы изменить свою жизнь к лучшему заручившись поддержкой Высших сил.
Выкинь лишнее и залей нужное
- 29 июля
- Инна Смирнова
- 3019
Для тех, кто жаждет перемен, именно с периода полного обнуления начинается работа. Ни с целей и задач, ни с предназначения, а с полного обнуления.
Мулабандха: польза и противопоказания
- 25 июля
- Администратор
- 3999
Концентрация на мула-бандхе защищает нас от бесконтрольного потока мыслей и чувств.
Как победить зимнюю депрессию?
- 5 января
- Администратор
- 2801
Просты техники для поддержания легкого и бодрого настроения в пасмурное зимнее время.
Враджана-пранаяма, практика при ходьбе - огромная польза для здоровья
- 1 декабря
- Администратор
- 4569
Эта пранаяма является разработкой Шри Свами Шивананды и носит название «Враджана-пранаяма». Ее эффективность для здоровья поразительна!
Что делать если медитация не приносит покоя? - Отрывок из книги Шжэн Фу "Лучший доктор - ты сам"
- 2 ноября
- Администратор
- 5575
Если ваша цель - обрести покой, но мысли у вас пребывают в хаосе, то вам вряд ли подойдет медитация.
Простые методы обретения внутреннего спокойствия в любой ситуациии
- 18 октября
- Мария Карпенко
- 13146
Несколько проверенных и эффективных практик для обретения внутреннего спокойствия, которые возможно применить в любом месте и ситуации.
Путь маха-ати
- 15 сентября
- Администратор
- 2404
Все аспекты любого феномена совершенно чисты и ясны. Вся вселенная открыта и беспрепятственна, всё взаимопронизывает друг друга.
Вы всё чувствуете и без медитации. Просто не осознаёте этого))
- 10 сентября
- Администратор
- 2198
Вопрос: Я чувствую страх во время медитации, как можно от него избавиться в жизни?
АЮРВЕДА И СТРЕСС: Индивидуальный подход
- 8 сентября
- Администратор
- 4245
Аюрведа объединяет основополагающие знания в области физиологии, эмоциональной и духовной сферы человека, представляя их в контексте взаимоотношений
Как найти икигай - и что это вообще такое
- 3 сентября
- Администратор
- 5296
Ваша работа заполнит большую часть жизни и единственный способ быть полностью довольным – делать то, что по-вашему является великим делом.
Как полюбить свое тело?
- 31 августа
- Екатерина Костенич
- 3637
Сегодня мы хотим поговорить с вами о любви к телу. Ведь всю нашу жизнь мы проживаем через него, все чувства и эмоции, переживания.