Преподаватель Хатха-йоги
Опыт практики 14 лет, из них 8 лет преподавательской деятельности. Мой подход к йоге основан на том, что тело и сознание неразделимое целое, йога влияет на все аспекты нашей личности. Практика не ограничивается только развитием гибкости или выносливости, через тело мы работаем с сознанием, развиваем эмоциональную устойчивость, психологическую гибкость и способность сохранять позитивный настрой во всех жизненных ситуациях. Благодаря дыхательным техникам, мы учимся объединять дыхание с движением, глубже чувствовать свое тело, осознавать психические процессы, развиваем самоконтроль и осознанность.
Все статьи автора
Мать - Земля.
- 14 июля
- Александра Мигова
- 6309
Мы рождены на этой чудесной планете, она дала нам так много и все, чего требует взамен, это всего лишь капельку внимания.
Матрица денег
- 7 июля
- Александра Мигова
- 5552
Деньги – что они значат для вас? Эквивалент энергии, символ свободы, эталон успеха, рычаги власти, залог безопасности, каждый вкладывает свой смысл.
Зеркало объективности
- 25 июня
- Александра Мигова
- 3234
Сознание – это отражение объективной реальности в ее различных проявлениях,в значительной степени оно присуще живой природе.
Закономерности кармы.
- 26 мая
- Александра Мигова
- 3790
Восточное понятие «карма» вошло в нашу жизнь, но полностью исказилось под влиянием западной культуры.
Духовное партнерство.
- 4 июня
- Александра Мигова
- 8147
Любое взаимодействие это отношения, а любые отношения это партнерство. Партнерство, которое поднимает на качественный уровень можно назвать духовным.
Информационный фактор.
- 6 июня
- Александра Мигова
- 3080
Борьба и вытеснение сейчас происходят с помощью информации, СМИ активно используют способы манипулирования человеческим сознанием.
Личность и сущность – противоречие интересов.
- 17 июня
- Александра Мигова
- 4622
Все мы рождаемся с определенным набором качеств, они обусловлены генетически и достались нам в наследство от предыдущих поколений предков.
Иллюзорные отражения.
- 12 мая
- Александра Мигова
- 3193
Каждую секунду в нашем сознании проносятся различные образы, они вызывают ощущения, пробуждают эмоции, побуждают к действиям.
Голографическая модель реальности.
- 14 июля
- Александра Мигова
- 4147
Представьте себе огромную картинку-проекцию, спроецированную из некоего уровня реальности, который находится далеко за пределами нашего восприятия...
Успехология йоги.
- 14 апреля
- Александра Мигова
- 3109
Успех – категория абстрактная,измерить и определить,какая стратегия жизни его обеспечит, очень сложно,так как каждый вкладывает свои составляющие.
Инновационное свидетельство о браке.
- 21 мая
- Александра Мигова
- 2572
Я смотрела на сотрудницу ЗАГСа, которая пафосно зачитывала нам эти слова и думала о том, как же ей, наверное, скучно говорить одни и те же слова.
Чувства и логика.
- 1 апреля
- Александра Мигова
- 5828
Предлагаю рассмотреть наш мозг, как информационную систему, обладающую способностью к самоорганизации, а восприятие - способ, посредством которого...
Фильтры сознания
- 28 апреля
- Александра Мигова
- 3703
Нам постоянно нужна фиксация сознания,некая отправная точка отсчета,чтобы понять свое место в жизни, определиться с принципами, расставить приоритеты.