X

Хотите получать еженедельную рассылку с информацией о новых материалах и предстоящих событиях?

Подпишитесь на нашу рассылку прямо сейчас!

или через

Все записи

Как подготовиться к Осеннему Равноденствию

Вы можете использовать энергию осени, а конкретно – точку равноденствия, балансировки любой сферы вашей жизни.

Внимательность: пять решающих шагов к успеху

Как сделать пять шагов к тому, чтобы стать более внимательными, добиться большего успеха и чувствовать себя по-настоящему живым.

Ретрит для каждого

Ретрит - это бесценный элемент практики йоги, направленный на то, чтобы отстранившись от суеты, уединиться с целью постижения своей  истинной природы.

31 июля — «Прадош врат». Улучшаем свою судьбу

«Прадош — врат» — это прекрасный день для того чтобы изменить свою жизнь к лучшему заручившись поддержкой Высших сил.

Выкинь лишнее и залей нужное

Для тех, кто жаждет перемен, именно с периода полного обнуления начинается работа. Ни с целей и задач, ни с предназначения, а с полного обнуления.

Мулабандха: польза и противопоказания

Концентрация на мула-бандхе защищает нас от бесконтрольного потока мыслей и чувств.

Как победить зимнюю депрессию?

Просты техники для поддержания легкого и бодрого настроения в пасмурное зимнее время.

Враджана-пранаяма, практика при ходьбе - огромная польза для здоровья

Эта пранаяма является разработкой Шри Свами Шивананды и носит название «Враджана-пранаяма». Ее эффективность для здоровья поразительна!

Что делать если медитация не приносит покоя? - Отрывок из книги Шжэн Фу "Лучший доктор - ты сам"

Если ваша цель - обрести покой, но мысли у вас пребывают в хаосе, то вам вряд ли подойдет медитация.

Простые методы обретения внутреннего спокойствия в любой ситуациии

Несколько проверенных и эффективных практик для обретения внутреннего спокойствия, которые возможно применить в любом месте и ситуации.

Путь маха-ати

Все аспекты любого феномена совершенно чисты и ясны. Вся вселенная открыта и беспрепятственна, всё взаимопронизывает друг друга.

Вы всё чувствуете и без медитации. Просто не осознаёте этого))

Вопрос: Я чувствую страх во время медитации, как можно от него избавиться в жизни?

АЮРВЕДА И СТРЕСС: Индивидуальный подход

Аюрведа объединяет основополагающие знания в области физиологии, эмоциональной и духовной сферы человека, представляя их в контексте взаимоотношений

Как найти икигай - и что это вообще такое

Ваша работа заполнит большую часть жизни и единственный способ быть полностью довольным – делать то, что по-вашему является великим делом.

Как полюбить свое тело?

Сегодня мы хотим поговорить с вами о любви к телу. Ведь всю нашу жизнь мы проживаем через него, все чувства и эмоции, переживания.

Показать ещё 15