X

Хотите получать еженедельную рассылку с информацией о новых материалах и предстоящих событиях?

Подпишитесь на нашу рассылку прямо сейчас!

или через

Все записи

Даосские медитации. Часть 4

Вместо того чтобы утверждать внутреннее и отрицать внешнее, лучше забыть все:и внутреннее, и внешнее. Когда все забыто,тогда ты чист и не беспокоишься

Даосские медитации. Часть 3

Постоянно держать знания наготове означает иметь возможность действовать на их основе. Если ты не действуешь согласно своим знаниям, то это невежество

Даосские медитации. Часть 2

Истинное дыхание – это энергия дыхания. Таким образом, истинное дыхание – основа впитывания Ци, источник производства энергии.

Даосские медитации. Часть 1

Легче быть безупречным в словах, чем в делах; легче быть безупречным в делах, чем в мыслях.

Пять лучших техник релаксации

Способность расслабляться по своему желанию – это очень важное умение, которым должен обладать каждый.

Аюрведа, Йога, Тантра

Аюрведа, Йога и Тантра являются древнейшими науками о жизни, практикуемыми в Индии на протяжении многих веков.

Сострадание или жалость?

Поскольку сострадание―это свойство ума, а ум―это бесконечный поток, то, совмещая випашьяну и шаматху, мы заложим прочную основу для духовной практики.

В чем целительское влияние звука на сознание

Во многих культурных традициях народов нашей плане­ты заложена идея, что прикоснуться к истокам бытия мож­но лишь через звук. «Вначале было Слово».

Випассана: "ловушки" для новичков

Что такое Випассана? Это техника медитации, предложенная Буддой для избавления от страданий и обретения окончательного освобождения.

Комплекс утренней гимнастики

В Тибете существует удивительный комплекс утренней гимнастики До-Ин , которую можно делать не вставая с постели и всего 3 минуты.

Записки массажиста

О телесном коучинге. Можно обмануть ум, но обмануть тело невозможно, потому что наши истинные желания живут не в уме, а в теле.

Астрология — духовная практика

4 основные фазы просветления, которые проходит материя, прежде чем потерять грубую форму.

Практика Дхармы из книги Чокьи Нима Ринпоче «Путеводитель по жизни и смерти»

Если мы не осознаем бессмысленности самсары, то по-прежнему будем увлечены прелестью ее обманчивых переживаний.

Шри янтра

Священная Шри-янтра - это самая известная из всех янтр, что объясняется присущей ей геометрической гармонией.

Ашвини-крийя

Это упражнение на энергетическом уровне способствует объединению праны и апаны. Что на уровне сознания ведет к выходу за пределы двойственности.