X

Хотите получать еженедельную рассылку с информацией о новых материалах и предстоящих событиях?

Подпишитесь на нашу рассылку прямо сейчас!

или через

Все записи

Тируванамалаи или как получить ответ на вопрос «Кто Я?»

Ваш долг — быть, а не быть этим или тем. «Я есмь сущий» заключает всю Истину, а метод практики суммируется двумя словами: «быть спокойным».

Сравнение йоги в Индии с йогой в Америке

Америка — страна, которая, как кажется, имеет всего в избытке: и йога не является исключением. Меня не могли не впечатлить различия...

Бикрам йога - берегите сердце!

Татьяна Тураева "Бикрам йога - берегите сердце!" Медицинские аспекты неоднозначной модной практики

Как прогнуться назад без вреда (или способ облегчить боли в спине в целом)

У большинства современных взрослых людей, как правило, очень жесткая средняя часть спины: обычно в области от позвонка Т10 до позвонка L4...

Достижение состояния чистоты. Основы системы очищения организма.

Назовем ЧИСТОТОЙ такое состояние организма и восприятия, при котором все его составляющие работают абсолютно синхронно и слаженно...

Шесть шаткарм Хатха-йоги Прадипика. Капалабхати

Завершаем цикл описания 6 техник очищения организма, как очень важной составляющей йогических и других духовных практик.

Подошвенный фасциит профилактика и реабилитация при помощи практики йоги

В этой статье будет рассмотрено заболевание связанное с воспалительно-дегенеративными изменениями плантарной (подошвенной) фасции - плантарный фасциит

Йога-школа «Гималаи внутри» (Школа под открытым небом).

Идея создать йога школу, не привязанную географически к конкретному месту, возникла во время путешествия по Гималаям.

Шесть шаткарм Хатха-йоги Прадипика. Тратака

Продолжаем цикл описания 6 техник очищения организма, как очень важной составляющей йогических и других духовных практик.

Абхьяса и вайрагья: постоянная практика и непривязанность, как средства достижения успеха в йоге

Если мы хотим добиться результата в практике, а не просто стать хорошим человеком, мы должны научиться выполнять два обязательных правила...

Гималайская Крийя Йога – путешествие к себе…

«НИКТО НЕ МОЖЕТ ПОВЕДАТЬ ВАМ РЕАЛЬНОСТЬ – ВЫ ДОЛЖНЫ ПЕРЕЖИТЬ ЕЕ САМИ!» (Пайлот Баба)

Спокойствие ума: Бхучари-мудра

В практике Бхучари-мудры мы пытаемся как бы ухватить взглядом пустоту, и это работает — ум «схватывает» эту идею, и освобождается от мыслей.

Крия Кундалини-йоги, стимулирующая работу нижних чакр

Благодаря тому что предлагаемая крия Кундалини-йоги стимулирует работу нижних чакр, практикуя ее, вы сможете ярче и глубже пережить все радости жизни.

Шесть шаткарм Хатха-йоги Прадипика. Басти

Продолжаем цикл описания 6 техник очищения организма, как очень важной составляющей йогических и других духовных практик.

Йогатерапия сколиоза

Перевод главы из книги «Йога при артритах» йогатерапевта Лорена Фишмэна о йогатерапии сколиоза с объяснением упражнений.