X

Хотите получать еженедельную рассылку с информацией о новых материалах и предстоящих событиях?

Подпишитесь на нашу рассылку прямо сейчас!

или через

Все записи

Женская йога

Женщина непредсказуема, и её йога тоже непредсказуема и неповторима, иначе это не её йога, а подражание мужским упражнениям.

Мокша-сутры от Бучмы Дениса (Динеш Гири)

В этом трактате я лишь старался донести свой опыт, свои осознания и понимание слов Великих Учителей.

Творчество в йога-практике?

Эта статья вдохновит вас подходить к практике йоги творчески, осознанно, не механистично.

Что такое Гаятри мантра?

Отрывок из книги Сати Маты “Гаятри Мантра. От Самоисследования и Самоисцеления к Просветлению”.

Единственная цель человеческой жизни - это познать себя.

Единственная цель человеческой жизни — это познать себя, идентифицировать себя с настоящим самим собой, с той сутью, что находится в нас изначально.

Випарита Карани Мудра.

Випарита Карани Мудра – относится к перевернутым антигравитационным позам йоги, которая обладает очень мощным омолаживающим воздействием.

Силовая практика йоги.

У каждого свои представления о том, какой должна быть сильная личность, но смысл этого слова всегда означает достижение определенного уровня

Как выбрать коврик для йоги?

Рано или поздно каждый практикующий сталкивается с вопросом приобретения собственного коврика. Как же сделать выбор в таком многообразии?

Йога для лечения и профилактики женских заболеваний.

Часто результатом сбалансированной практики йоги является не только налаживание системы, а и со настройка с лунным календарем.

Положение ступней во время прогибов назад. Расслаблять или напрягать ягодичные мышцы?

В данной статье будет рассмотрен вопрос о технике исполнения прогибов в Шивананда и Йоге Айенгара.

Человеческая матрешка.

Матрешка - это, пожалуй, лучший пример, который можно взять за основу, чтобы в доступной форме объяснить строение тонких тел человека.

Мышца души

Интересная информация о поясничной мышце.

Карма. Что это такое на самом деле

Карма в переводе с санскрита означает деяние или действие. Чтобы что-то появилось или чтобы что-то изменить, нужно совершить определенные действия.

Родители! Внимание! Дети!

Более двух лет я веду занятия по детской йоге. В моих группах дети от четырёх до двенадцати лет, и я имею возможность наблюдать за их развития.

ЯМА-НИЯМА: КОДЕКС ЙОГОВ

Йога начинается тогда, когда йогин соблюдает правила самоконтроля и морали на санскрите называемые Яма и Нияма.